2024-11-06 16:54:25

SITEMAP

▼マラソン
2024/10/27 しまだ大井川リバティマラソン2024です
2024/09/23 みなの天空ウルトラマラソン75K 走ってきました
2024/04/07 今シーズンラストのロードレース、焼津みなとマラソン
2024/03/11 ５年ぶりの静岡マラソン　最高の天気の下で
2024/03/04 ふじえだマラソン　10ｋｍの部
2024/02/19 浜松シティマラソン2024～静岡マラソン３週間前～
2024/01/15 三度目の正直、伊東オレンジビーチマラソン
2024/01/04 今年のお正月2024
2023/11/13 ちょっとローカルな大会。四つ溝柿クロカンロード9.2ｋｍ
2023/11/01 今年もフルマラソンシーズンに突入。しまだ大井川inリバティー2023です。
2023/10/16 大町アルプスマラソン　ハーフの部走ってきました。
2023/09/18 真夏のような9月の日曜日、岡崎までハーフマラソン走ってきました。
2023/06/20 スイートコーンマラソンです。
2023/03/06 念願の東京マラソン！やっと走れました
2023/03/01 東京マラソンまであと4日
2023/02/20 浜松シティマラソン　2023
2022/11/28 リゾート気分で富士山マラソン？
2022/10/31 ロードシーズン開幕。しまだ大井川マラソン2022
2022/08/21 火祭りロードレース　10年ぶり
2022/04/18 チャレンジ富士五湖100ｋｍです。
2022/02/13 大井川トライアルマラソンもう1回
2021/12/27 フルマラソンはやっぱり辛くて長い。大井川トライアルマラソン
2021/12/13 ハーフマラソンを走って～クラウンメロンマラソン～
2020/02/03 森町ロードレース2020
2019/12/23 今年最後のレース～富士マラソンフェスタ～
2019/11/25 今シーズン初フル。富士山マラソン
2019/11/04 浜名湖マラソン　初参戦！
2019/10/07 7年ぶりのチャレンジ富士五湖
2019/02/25 恒例の静岡マラソン。妻も初挑戦だったりします。
2019/02/10 結局今年も・・・・富士宮駅伝
2019/02/03 2019 森町ロードレース
2019/01/23 静岡マラソン試走だよ
2018/12/31 12月　〆の100マイル　トラック400
2018/11/26 2018　ふじかわキウイマラソンです。
2018/10/29 しまだ大井川マラソン　2018　参戦
2018/05/21 第２４回　星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン　５回目の出走。①
2018/04/09 今シーズン最後のロードレース。　南アルプス桃源郷マラソン　ハーフの部
2018/03/05 静岡マラソン 2018　撃沈
2018/02/11 2018 富士宮駅伝
2018/02/04 2018　森町ロードレース
2018/02/02 ロードシーズンまっただ中ですが・・・
2017/12/17 愛知池ハーフマラソンです
2017/12/03 ゆずの里　絶景ラン＆ウォーク　に参加
2017/06/19 トランス静岡+α（静岡～梅ヶ島～静岡の旅）その1
2017/05/22 2017 夏？の野辺山ウルトラ
2017/04/16 ぐるぐる日本平から花見ランへ
2017/04/02 日本平桜マラソン2017
2017/03/05 静岡マラソン2017
2017/02/05 森町ロードレース　2017
2016/10/30 しまだ大井川マラソン2016
2016/05/23 22回　星の郷八ヶ岳野辺山高原100ｋｍウルトラマラソン参戦！
2016/04/03 日本平桜マラソン、3年ぶり！
2016/03/06 静岡マラソン2016です
2016/02/15 ６６回　富士宮駅伝に参戦！
2016/02/07 2016の森町ロードレース
2015/12/14 袋井クラウンメロンマラソン2015
2015/11/23 ふじかわキウイマラソンでキウイゲット？
2015/10/27 32回　井川もみじマラソンです。
2015/07/20 おんたけウルトラ100マイル走ってきました。
2015/05/19 野辺山ウルトラ　後半戦です。
2015/05/18 野辺山ウルトラ　5年ぶり参戦（前半戦）
2015/04/05 日本平桜マラソン　2015
2015/03/01 2015静岡マラソンは
2015/02/01 森町ロードレース2015
2014/12/14 2014 クラウンメロンマラソン
2014/11/23 ふじかわキウイマラソン2014
2014/05/18 野辺山ショートマラソンで復帰レース
2014/05/17 明日は、野辺山で復帰レース
2014/04/06 １ヶ月ぶり！
2014/03/02 第1回静岡マラソン
2014/02/28 静岡マラソンまであと2日。受付しました。
2014/02/17 静岡　to つま恋
2014/02/03 2連戦目、森町ロードレース
2014/01/25 今年から・・・
2013/11/24 ふじかわキウイマラソンに参戦
2013/10/27 第一部　しまだ大井川マラソン
2013/06/02 激走！八ヶ岳クロスカントリー
2013/04/14 ロード2連荘！みなとマラソン
2013/04/07 失速、日本平桜マラソン
2013/03/03 激走？駿府マラソン
2013/01/20 新城マラソンです
2013/01/06 萌えランです。
2012/12/10 風との戦いのクラウンメロンマラソン
2012/12/07 やっと届いた案内状
2012/12/01 静岡市町駅伝観戦
2012/11/25 ふじかわキウイマラソンで締め。
2012/11/11 井川もみじマラソン初参加
2012/10/29 八ヶ岳ロードレースです
2012/08/27 火祭りロードレースです。
2012/04/25 チャレンジ富士五湖2012　②
2012/04/24 チャレンジ富士五湖2012　①
2012/04/23 チャレンジ富士五湖　速報
2012/04/01 第28回　日本平桜マラソンだよ
2012/03/05 篠山ABC結果報告
2012/03/04 篠山ＡＢＣマラソン寒かった
2012/02/26 篠山ＡＢＣマラソンまであと1週間
2012/02/05 牧之原マラソンに参加してきた
2011/12/18 富士スピードウェイで8.8ｋｍ走
2011/12/11 6.22走　ＩＮ　静岡大学
2011/11/30 静岡大学でチャリティーマラソン
2011/11/27 第36回　河口湖マラソンです。
2011/10/29 京都マラソン　当選発表延期・・・
2011/10/16 鳴沢紅葉ロードレース参戦
2011/10/12 またまた落選　東京マラソン
2011/06/08 ふじのくに新東名マラソン
2011/03/06 駿府マラソン参戦
2011/01/24 湘南国際マラソン　で、どうだった
2011/01/23 第5回　湘南国際マラソン
2011/01/22 明日は湘南国際
2010/12/19 富士マラソンフェスタ
2010/12/11 今年最後のレースは、
2010/11/15 いびがわマラソン撃沈
2010/11/10 今週末は、今年の初フル
2010/10/24 第31回八ヶ岳ロードレース
2010/10/14 東京マラソンは、
2010/05/17 第16回野辺山ウルトラマラソン
2010/04/20 フルマラソンが終わって、次は・・・
2010/04/18 第5回掛川新茶マラソン
2010/04/04 第26回　日本平桜マラソン
2010/04/03 前日受付　桜マラソン
2010/02/07 第39回　森町ロードレース
2010/01/17 新城マラソンにでた
2009/11/01 しまだ大井川マラソン　撃沈
2009/08/23 富士山クロスカントリー
2009/06/21 乗鞍天空マラソン
2009/06/07 八ヶ岳クロスカンントリー
2009/05/10 裾野高原マラソン
2009/04/26 掛川新茶マラソン
2009/03/15 駿府マラソン
2009/02/01 森町ロードレース
2008/12/14 第20回袋井クラウンメロンマラソン
2008/12/01 丹沢湖マラソン
2008/11/09 浜石マラソン
▼クルマ
2008/11/14 すげー長い
▼トレーニング
2023/04/12 焼津アルプス､スリーピークス
2022/09/29 久しぶりにコース整備に参加～八ヶ岳スリーピークス～
2021/05/05 ゴールデンウィーク　初日はAR、二日目は陸上観戦
2020/12/31 今年一年2020
2020/05/24 久しぶりのトレイル〜日本平〜
2019/07/07 ＯＮＴＡＫＥ100（おんたけウルトラ100）まで、もう１週間しか
2018/04/22 朝錬　～大山ＴＴ～
2018/02/02 ロードシーズンまっただ中ですが・・・
2016/10/13 朝錬からの竜爪バーティカル
2014/06/15 真夜中のＬＳＤ
2014/04/20 走り始めました。ぼちぼちですが・・・
2014/02/17 静岡　to つま恋
2013/04/20 ちょっと竜爪山
2013/02/23 久しぶりに峠走ＩＮ日本平
2013/02/16 ロード錬、ロング走
2012/08/13 久々にちゃんと走った感じ
2012/04/10 林道平山炭焼線ロードトレ
2012/01/15 日本平旧道トレ
2012/01/13 今週はお疲れモード？
2011/12/29 仕事納めラン
2011/12/24 シンスプリントだ
2011/11/13 ひさびさリバティ
2011/11/03 海に山に！
2011/10/09 今日は筋肉痛
2011/09/11 羽衣の松周辺のＪＯＧ
2011/08/25 浅間神社トレだ
2011/07/28 とりあえず走ってみた
2011/06/25 暑いけど朝連
2011/06/23 夏至ですね
2011/06/04 竜爪方面にマラニック
2011/06/01 意外と走った5月です
2011/05/29 久しぶりにジム
2011/04/17 清水から東静岡まで歩いてみよう
2011/04/13 日が長くなってきたな～
2011/04/11 久々のＬＳＤ
2011/02/27 日本平ＲＵＮ2本
2011/02/17 月明かりでＲＵＮ
2011/02/14 UTMFに向けて
2011/01/28 ハムスト痛
2011/01/04 30ｋｍ走、その後温泉
2011/01/02 日本平ＴＴでＲＵＮ
2010/12/12 峠走に挑戦
2010/12/05 海岸線～安倍川を30ｋｍ
2010/11/23 貧血だ
2010/11/03 今日も20ｋｍ走った。
2010/10/31 今週末は20ｋｍ走
2010/10/21 雨の駿府公園
2010/09/30 9月は300ｋｍ
2010/09/18 ぜんぜん走れない
2010/09/16 少しずつスピードアップを・・
2010/09/14 やっと秋が来た？
2010/08/22 日本平ＪＯＧ
2010/08/18 久しぶりのスピード錬
2010/07/21 あしの指
2010/05/31 足の裏が・・
2010/05/22 早朝ランを再開だ
2010/04/25 20ｋｍのＬＳＤ　（トレイル付き）
2010/04/10 フルの前に
2010/03/29 やっと走ることが・・
2010/03/20 30ｋｍ走だ～
2010/03/07 久しぶりのジム
2010/02/22 30ｋｍ走で久能海岸
2010/02/10 通勤ラン　最長距離
2010/01/31 リバティで30ｋｍ走
2010/01/04 今日で休みは終わりだぁ　スピードクロスもレポしましょ
2009/12/31 走り収め
2009/11/23 またまた日本平ＴＴ＆トレラン試走
2009/11/15 日本平でＬＳＤ
2009/11/14 5ｋｍＴＴ
2009/06/14 日本平ぐるぐると
2009/05/31 トレセンから山登り
2009/05/05 日本平フル
2009/03/10 東京ジョグ
2009/02/15 シューズ購入
2009/01/24 海岸線をロングジョグ
2008/12/30 ＬＳＤ25ｋｍ
2008/11/16 体調不良
▼旅行
2024/10/06 サンデーモーニングin竜ヶ岳
2019/09/13 木曽路日帰りぶらり旅　馬籠～妻籠
2019/05/06 長野旅行二日目。今日は走ります！
2019/05/06 ゴールデンウィーク　長野へ
2019/01/04 2019 箱根駅伝観戦＆東京
2018/01/04 今年も箱根駅伝生観戦～東京旅行～
2017/05/05 今年のGWの旅行は、長野。
2017/01/05 2017　今年の旅行は横浜。
2016/05/05 GWは長野の旅行～。
2016/01/04 甲府の温泉へ
2015/12/16 オープン3日目、三島スカイウォーク
2015/05/06 2日目は、ちょっとトレッキング
2015/05/05 上田で山登り～上田バーティカル～
2014/04/28 箱根で温泉＆ランチ
2014/01/05 信州へ初詣
2013/12/22 箱根に行ってきました。
2013/08/25 歌舞伎にはまる？
2013/05/12 信州旅行記（松本・美ヶ原）
2012/09/15 ちょっとドライブ＆ハイキング
2012/06/26 飛騨・高山に行ってきました。
2012/04/29 日帰りで充実のプチ旅行です
2011/12/17 西伊豆ドライブ～
2011/12/06 三重方面に旅行に行ってきました。②
2011/12/05 三重方面に旅行に行ってきました。①
2011/06/19 さくらんぼ狩り～
2011/05/03 藤枝の藤まつり
2010/11/20 国宝　東照宮
2010/06/27 車山～蓼科へ
2010/01/24 知多半島へ
2009/11/03 富士山絶景
2009/10/25 富士山も紅葉だ
2009/09/13 金沢へ
2009/06/29 信玄餅アウトレット
2009/05/04 富士　芝桜まつり
2009/04/19 軽井沢・別所温泉　1泊旅行
2009/04/11 桜
2008/11/24 飛騨高山旅行
▼トレイルラン
2024/11/06 ぶらっと野田山から浜石岳へ
2024/10/14 ２つのマウンテンマラソン
2024/10/06 サンデーモーニングin竜ヶ岳
2024/10/02 宝永山までトレッキング
2024/09/12 やっとアルプス〜鳳凰三山〜
2024/08/26 筑波連山天空ロード&トレイルラン
2024/07/18 ONTAKE100 2024 反省とか
2024/07/16 ONTAKE100 2024 その2(滝越エリア)
2024/07/16 ONTAKE100 2024 その1(上松エリア)
2024/06/30 村山古道は素敵な路ですねー
2024/06/30 花の八ヶ岳へ
2024/06/24 雨のトランス静岡2024
2024/06/17 八ヶ岳スリーピークス2024 今年も
2024/06/10 編笠岳&スリーピークスコース整備
2024/06/07 大無間から大根沢への周回
2024/05/20 彩の国100マイル2024
2024/05/12 青笹山の笹刈り
2024/04/29 TokyoGrandTrail 試走のお付き合い
2024/04/21 On試し履きツーリング
2024/04/14 本気で走って本気で飲む会2024春
2024/03/28 ユルユルトレイルランで浜石岳へ。
2024/03/17 久しぶりにサンデーモーニング
2024/02/05 丸子アルプストレイルランのお手伝い
2024/01/04 今年のお正月2024
2023/12/11 14年ぶりの武田の杜トレイルラン
2023/11/06 井川マウンテンマラソン2023秋
2023/09/28 秋の甲州アルプス
2023/09/16 三峰神社から雲取山へ2023
2023/07/27 今年の富士登山
2023/07/17 今年も懲りずにONTAKE100
2023/06/25 今年も花の八ヶ岳へ
2023/06/15 雨の雨乞岳
2023/06/05 美ヶ原ゆるトレイル
2023/05/23 なかなかに彩の国100マイルは難しい
2023/05/07 高山〜大山ぐるっと
2023/05/04 いいづなトレイルレースを走って来ました。
2023/04/12 焼津アルプス､スリーピークス
2023/03/27 雨の新城32ｋ
2023/01/01 恒例の年忘れトレイルラン
2022/12/30 年忘れAR
2022/10/24 八ヶ岳スリーピークス　2022秋
2022/10/13 秋の乗鞍岳トレッキング
2022/09/29 久しぶりにコース整備に参加～八ヶ岳スリーピークス～
2022/09/15 秋山と思ったけど、暑くてまだまだ夏山でした。西岳～権現岳の周回
2022/09/12 秋の風を感じる高原のトレイル～車山～八島ヶ原湿原～霧ヶ峰～
2022/08/04 甲斐駒ケ岳～黒戸尾根からのソロ登山～
2022/07/19 3年ぶりのONTAKE100 　新コースに挑む（2）
2022/07/18 3年ぶりのONTAKE100 　新コースに挑む（1）
2022/06/30 梅雨明けで一気に夏山到来～南八ヶ岳周回～
2022/05/29 安倍奥ぐるり
2022/05/24 彩の国走ってきました。
2022/05/11 丸子ぐるり
2022/05/02 西湖・精進湖周回トレイル
2022/04/07 久住山稜から只間沢山へ！
2022/03/27 新城ダブル2度目の挑戦
2022/03/20 新城まであと１週間
2022/03/09 高山から大山ぐるり
2022/01/26 焼津アルプス&丸子アルプスまとめてRUN
2021/12/31 2021年忘れトレイルラン
2021/11/08 甲州アルプス オートルート2021 走ってきました。
2021/10/20 雪の鳳凰三山
2021/09/16 富士南麓はやっぱり楽しい。
2021/08/05 白根三山～単独行～
2021/07/18 梅雨明け一発目！空木岳から仙涯嶺まで。
2021/06/23 5年ぶりに富士山頂
2021/06/13 ＴＲロケット　レビュー
2021/05/30 速攻で八ヶ岳
2021/05/05 櫛形山に行ってきた
2021/05/05 ゴールデンウィーク　初日はAR、二日目は陸上観戦
2021/04/05 彩の国ツーリング～サウス1～
2021/03/24 低山徘徊　～只間沢山・新間川ぐるり～
2021/03/10 低山徘徊　久住谷川周回
2020/10/26 MAMMお手伝い
2020/10/22 入笠山の日の出から鹿嶺高原へ。
2020/09/17 地蔵尾根からの仙丈ヶ岳
2020/09/03 桂小場からの木曽駒ヶ岳
2020/08/20 定番コースの鳳凰三山～夜叉神から～
2020/08/15 八ヶ岳全山縦走
2020/07/30 中央アルプス最南端に登ってきた！～恵那山～
2020/06/21 八ヶ岳周回～稲子湯から～
2020/06/18 夏山一発目！2020　茶臼岳　仁田岳
2020/06/10 やっと山登り再開！とりあえず山伏
2020/05/24 久しぶりのトレイル〜日本平〜
2020/03/04 お一人さまAR
2020/02/12 高山〜大山ぐるり
2019/12/15 アラウンド竜爪を本気で走るつもりが・・・
2019/12/13 早朝の浜石岳
2019/10/28 初開催、井川マウンテンマラソン。サポート業務でした。
2019/10/23 今週末は井川マウンテンマラソン
2019/10/10 やっと秋山へ！櫛形山
2019/08/18 夏山第4弾　燕岳～大天井岳
2019/07/19 2019 ＯＮＴＡＫＥ100（100マイル) 備忘録
2019/07/15 最強コースでのONTAKE100 後半戦です
2019/07/15 ONTAKE100(100マイル)2年ぶりに苦しんできました！
2019/07/07 ＯＮＴＡＫＥ100（おんたけウルトラ100）まで、もう１週間しか
2019/06/27 恒例おんたけ練習は、樫ノ木林道から。
2019/06/10 今年の八ヶ岳スリーピークス
2019/05/23 UTMF・彩の国反省会、そしておんたけ決起総会？
2019/05/23 三方分山からの竜ヶ岳でボランティア・トレイル整備
2019/05/13 彩の国　100マイル　　サイラーなれず
2019/04/18 アラウンド竜爪からの井川DEトレラン
2019/03/25 新城ダブルへの挑戦！
2019/03/06 ロードシーズンは終わり。山モードへ。大山
2018/12/09 2018 ITJ(伊豆トレイルジャーニー）惨敗
2018/10/09 KOUMI 100 初参戦
2018/09/20 秋の南アルプス　　赤石岳へのピストン山行
2018/07/26 花の八ヶ岳。コマクサの群落に会いに。
2018/07/13 今年のMAMM。もう少しだけ詳しく教えちゃいます。
2018/06/27 2018MAMM 今年は逆走だ！
2018/06/11 5年ぶり　スリーピークス八ヶ岳トレイル
2018/05/14 第10回　道志村トレイルレース。曇りのち雨
2018/04/29 逆走のすすめ。アラウンド竜爪リバース。
2018/04/16 夕暮れの賤機アルプス
2018/04/04 富士川駅to興津駅　～蒲原由比の山々を走り尽くせ～
2018/03/26 2年ぶりの新城トレイルレース32k 　最高の天気で楽しめました。
2018/03/20 日本平でぐるぐる（Nihondaira 10 Summits)
2018/01/10 新年初トレイルツーリング～竜ヶ岳～
2018/01/01 年忘れトレイルラン・・・のその前に②
2018/01/01 年忘れトレイルラン・・・のその前に①
2017/12/28 アラウンド竜爪　2017
2017/12/03 ゆずの里　絶景ラン＆ウォーク　に参加
2017/11/19 第三回ＦＴＲ100Ｋに参加
2017/11/05 山のお手入れ。ＭＡＭＭのアフターメンテ
2017/10/18 ゆるっと櫛形山
2017/10/17 第２回　MAMM　～南アルプスマウンテンマラソン～　スタッフとして参加して
2017/09/27 今年のＭＡＭＭコース
2017/09/13 秋の気配を探して　～鳳凰三山+高嶺～
2017/09/04 埼玉の山を走ってきました。～トレニックワールドinおごせ・ときがわ～
2017/08/21 甲斐駒ケ岳　　～黒戸尾根から八丁尾根への周回にて～
2017/08/04 やっと南アルプス～光岳～
2017/07/30 MAMMちょっと試走？
2017/07/19 ONTAKE100　　100マイル３度目の挑戦②
2017/07/18 ONTAKE100　　100マイル３度目の挑戦①
2017/06/28 仮想おんたけで、林道ツーリング
2017/06/20 トランス静岡+α（静岡～梅ヶ島～静岡の旅) その2
2017/06/19 トランス静岡+α（静岡～梅ヶ島～静岡の旅）その1
2017/04/30 アラウンド静岡　決行
2017/04/23 今月もサンデーセッション　長者＆天子
2017/04/16 ぐるぐる日本平から花見ランへ
2017/03/29 足久保から藁科へ
2017/03/19 サンデーモーニングでパノラマ台
2017/01/25 浜石岳TT？
2016/12/31 年忘れトレイルラン+α　2016
2016/12/12 12月のITJ
2016/11/23 静岡ぐるり
2016/11/21 MAMM無事終了でほっと一息
2016/11/16 MAMM（南アルプスマウンテンマラソン）最新情報
2016/11/09 MAMM（南アルプスマウンテンマラソン）コース紹介
2016/10/27 MAMMコース整備&千葉山
2016/10/20 ダイラボウから用宗2016
2016/10/13 朝錬からの竜爪バーティカル
2016/09/28 七ツ峰～天狗石山の周回トレイル
2016/09/12 初参戦！上州武尊　みなかみスカイビュートレイル60
2016/09/01 新たなルートで茶臼岳！！
2016/08/11 桂小場から木曽駒＆宝剣岳
2016/07/21 夏山一発目！白根三山！
2016/07/18 今年の夏レースは、野沢温泉で。
2016/06/29 3年ぶりに富士山頂
2016/06/26 早朝から山練、大山ＴＴです。
2016/06/08 大山トレッキング
2016/05/12 雨の大札山でヒルなんです。
2016/04/25 今年も、４月は奥三河パワートレイルです。
2016/04/06 竜爪ぐるり
2016/03/30 焼津アルプス周回
2016/03/23 精進湖～本栖湖周回
2016/03/21 3年ぶりの出場。新城32Ｋ
2016/03/16 山練習再開
2016/02/24 大山ＴＴです。
2016/01/20 ティーロードから突先・大山
2016/01/09 2016年走り初め会
2015/12/31 2015 年忘れトレイルラン+α
2015/12/23 ダイラボウ～海へ！
2015/11/30 今年も修行です。
2015/11/05 裏修行走？　安倍奥から七面山
2015/10/20 四尾連稜線トレイルラン参戦
2015/09/24 やっと南アルプス・白根三山
2015/09/13 トランス静岡2015秋
2015/09/06 またボッカ。西駒んボッカです。
2015/08/26 今年は水見色トレイルレースですね。
2015/08/20 ＵＴＭＦ試走？？
2015/07/22 おんたけウルトラのダメージ
2015/07/20 おんたけウルトラ100マイル走ってきました。
2015/06/24 樫ノ木林道（仮想おんたけ）
2015/06/07 丹沢ボッカ駅伝　初参戦
2015/05/13 ランチで満観峰
2015/05/05 上田で山登り～上田バーティカル～
2015/04/22 竜爪ぐるり+α　2015
2015/04/14 奥三河パワートレイル　後半戦
2015/04/13 第1回奥三河パワートレイル参戦！
2015/04/01 今週も低山！安倍城址～満観峰
2015/03/18 足久保から海（突先山to花沢山）
2015/03/11 有度山探検隊
2015/02/16 ITJ試走（レースは出ませんが・・・）
2015/01/28 伊久美アルプス　なめてました・・・
2015/01/14 内牧ぐるり完成
2015/01/03 新年初走り・・・じゃないけど沼津アルプス
2014/12/31 今年も年忘れトレイルラン
2014/12/17 千葉山周回
2014/12/10 寸又のカモシカトレイル
2014/11/19 西ヶ谷から高山
2014/11/07 富士南麓散策
2014/10/29 久々の山～上十枚・青笹～
2014/09/07 朝霧トレイルレース2014
2014/08/31 ゆるりとトレイルランin本栖湖
2014/08/27 おんたけスカイレース2014　
2014/08/24 おんたけスカイレース　速報
2014/08/15 日帰り聖岳
2014/08/10 こんな天気でも、トレイルレース
2014/07/05 おんたけウルトラはＤＮＳ
2014/06/18 トランス静岡　誘導テープ付け
2014/06/08 八重山トレイルレース参戦
2014/06/02 忍野のレースで、復帰してみて思った事
2014/06/01 復活トレイルレースは忍野
2014/05/22 満観峰満喫ラン
2014/05/12 スリーピークス試走です。
2014/05/04 トレイルランニング　復帰第１弾
2014/04/27 UTMFちょっとだけ応援
2014/02/01 毎度お馴染みの有度山トレイルレースです
2014/01/25 今年から・・・
2014/01/12 今年もイチゴ狩りラン開催
2014/01/03 2014 初トレイルランニング　本栖湖ぐるり
2013/12/31 2013年　走り納め
2013/12/15 地元、竜爪山ぐるりツーリング
2013/12/11 寸又峡カモシカトレイル　レース編
2013/12/10 寸又峡カモシカトレイル　前日編
2013/12/08 寸又峡カモシカトレイル　アドベンチャーラン　お疲れさまでした。
2013/12/02 身延で修行してきました。修行走です。
2013/11/30 寸又峡で最終確認
2013/11/23 寸又峡カモシカトレイル　アドベンチャーラン　コース紹介します。
2013/11/19 MountainCircus2 は、すごいご機嫌コースでした。
2013/11/17 MountainCircus2 TABZAWA2013 参戦
2013/11/02 おもてなし山伏ツーリング
2013/10/27 第2部　しまだ千葉山トレイルラン
2013/10/21 玉川ドロンコ大運動会（玉川トレイルレースですよ）
2013/10/14 無理はいかん
2013/10/14 6回目の出場でついにＤＮＦ　ハセツネ
2013/10/05 身延山 修行走の試走とか思ったけど・・・七面山です
2013/09/29 第1回市川古道 四尾連湖トレイルラン　参戦
2013/09/22 今週はトランス静岡～ミドル～
2013/09/16 雨のトランス静岡2013～秋の陣～
2013/09/14 玉川トレイルコース、試走してきました。
2013/09/08 朝霧トレイルレース　2013
2013/09/01 編笠山～権現岳　周回トレラン。
2013/07/26 富士登山競走2013
2013/07/21 トレラン部、鳳凰三山ツーリング
2013/07/20 南アルプス、今週は晴れ！鳳凰三山
2013/06/29 今年、初富士
2013/06/16 小雨のトランス静岡
2013/06/09 八ヶ岳スリーピークスです。
2013/05/26 寸又峡でユルトレです
2013/05/06 アラジン静岡店、超満員！！
2013/05/03 やっぱり今年も余りました
2013/05/01 UTMF2013 完走記②
2013/04/29 UTMF2013 完走記①
2013/04/28 UTMF完走しました！
2013/04/06 アラジン練習会in賤機山
2013/04/01 昨日は山中湖to河口湖
2013/03/26 UTMF、いよいよあと1ヶ月ですね
2013/03/23 YYTR(ユルユルトレイルラン）in朝霧＆竜ヶ岳
2013/03/17 わりと走れたぜ、新城トレイルレース
2013/03/13 伊豆トレイルジャーニーのダメージ
2013/03/12 IZU Trail journey 旅でした。
2013/03/11 IZU Trail journey は大変だった。
2013/02/24 マッコ塾・アラウンド丸子
2013/02/23 めざせ会社の星！
2013/02/01 2月です。
2013/01/26 有度山トレイル三昧　1日目
2013/01/13 アラジン練習会2013一発目！
2013/01/04 2013 初トレラン
2012/12/31 2012走り納めで竜爪山
2012/12/23 浜石岳にユルっと行ってきました。
2012/12/18 予想以上にダメージが・・
2012/12/16 ユルユルのはずが・・・二王山～見月山
2012/11/24 井川でトレイルラン
2012/11/23 今週は、貫ヶ岳でユルユルトレラン
2012/11/19 富士山麓でユルユルトレイル
2012/11/13 今冬も恒例の有度山ですよ！
2012/11/08 八ヶ岳の装備
2012/11/05 八ヶ岳スーパートレイル100マイル　リタイアまでの道のり
2012/11/04 八ヶ岳スーパートレイル100マイル、残念ながら・・・
2012/11/02 明日は、八ヶ岳ぐるりで100マイル
2012/10/27 八ヶ岳のシューズ。
2012/10/19 八ヶ岳スーパートレイル100マイル　案内がきました。
2012/10/16 玉川トレイルレースでお仕事です。
2012/10/15 玉川トレイルレース　前日編
2012/10/14 第２回玉川トレイルレースです
2012/10/13 明日は、玉川トレイルレース！
2012/10/11 ハセツネ2012　さあゴールまで
2012/10/09 ハセツネ2012　スタートから第2関門
2012/10/08 ハセツネ2012　無事完走。
2012/10/04 ハセツネだ。さあ準備しよう。
2012/09/29 玉川トレイルレースまであと2週間、きょうは？
2012/09/25 いよいよ今週末は・・・寸又峡！
2012/09/22 安部奥ぐるり
2012/09/16 玉川トレイルレース、試走会
2012/09/11 今回は靴が失敗だった・・・・
2012/09/10 朝霧トレイルレースは？
2012/09/09 朝霧トレイルレース走ってきました。
2012/09/02 玉川トレイル　試走してきました
2012/09/01 寸又峡でトレイルレース！
2012/08/19 またまた南アルプスへ
2012/08/17 旅の終わり
2012/08/16 ＴＪＡＲの応援は三伏峠でした。
2012/08/16 24時間弾丸日帰り塩見岳ツアー
2012/07/30 甲斐駒・黒戸尾根トレイルツーリング
2012/07/30 富士登山競走初挑戦！
2012/07/27 富士登山競走です
2012/07/22 今年初富士山
2012/07/14 竜爪ＴＴ
2012/06/17 今週は、トランス静岡です。
2012/06/06 第２回です。玉川トレイルレース
2012/06/01 今年はクリック競争
2012/05/26 ＵＴＭＦから1週間
2012/05/23 UTMF後半戦
2012/05/22 UTMF前半戦
2012/05/20 UTMF無事完走で～す。
2012/05/13 第4回道志村トレイルレース
2012/05/09 あと10日
2012/05/02 トランス静岡　2012　試走～
2012/05/01 トランス静岡ツーリングですよ～
2012/04/15 樫ノ木林道でロング走
2012/04/07 春の井川・大日古道を越えて
2012/03/30 ＵＴＭＦ予想タイム。
2012/03/25 UTMF&STY対策講習
2012/03/22 ＵＴＭＦ　ハセツネと比較してみた
2012/03/19 新城トレイルレースは楽しかった。
2012/03/18 新城トレイルレース32ｋです。
2012/03/15 UTMFコース発表ですね～
2012/03/11 新城への足作り
2012/03/07 トレイルシーズン突入！2012
2012/01/28 有度山トレイル三昧　1日目（トレイルレース）
2012/01/21 雨の有度山トレイル
2012/01/08 第1回　ツール・ド・SURUGAKU開催
2012/01/07 ツール・ド・SURUGAKU（駿河区）
2012/01/03 初山　2012
2011/12/31 走り納め
2011/12/23 丸子アルプス～焼津アルプスへ
2011/12/21 通勤途中で、谷津山ＴＴ
2011/11/25 玉川トレイルレース反省会
2011/11/17 そろそろ春レースの事も考えよう。
2011/11/12 玉川トレイルの傷跡
2011/11/09 玉川トレイルレース　レポ　レース②
2011/11/08 玉川トレイルレース　レポ　レースの巻
2011/11/07 玉川トレイルレース　レポ　前日
2011/11/06 無事終了、玉川トレイルレース
2011/11/05 いよいよ明日
2011/10/30 玉川トレイル　ロングコースのコースタイムって。
2011/10/29 玉川トレイル　テープ付けのはずが・・・
2011/10/26 玉川トレイルレースってすごい！
2011/10/25 ハセツネ レポ　②
2011/10/24 ハセツネ　レポ①
2011/10/23 ハセツネ行ってきました。
2011/10/19 なんか雨ですね
2011/10/15 ＵＴＭＦエントリー
2011/10/12 トル・デ・ジアン　報告会
2011/10/08 玉川試走　楽しめました？
2011/10/05 今年もやってきました。
2011/10/05 またまた玉川ネタですが。
2011/10/02 玉川トレイル　ルート探索
2011/09/28 信越五岳　④
2011/09/27 信越五岳　③
2011/09/26 信越五岳　②
2011/09/25 信越五岳　①
2011/09/25 残念ながらＤＮＦ
2011/09/23 斑尾到着
2011/09/22 玉川トレイル　ミーティング
2011/09/21 いよいよ今週末！信越五岳
2011/09/17 トレラン部でナイトラン
2011/09/15 トル・デ・ジアン　ご～る！！
2011/09/14 玉川トレイルレース満員御礼
2011/09/13 トル・デ・ジアンも丸2日
2011/09/10 玉川ロングの紹介
2011/09/07 テーピングの威力
2011/09/04 朝霧トレイルレース開催できたっ！
2011/09/03 ニューハレ　テーピング講座
2011/09/02 信越五岳の案内がやってきた
2011/08/28 朝霧トレイルレースの試走だ
2011/08/20 またまた玉川へテープ付け
2011/08/12 昨日の装備
2011/08/11 夏山第1弾！！
2011/08/06 玉川トレイルレース　印付け
2011/07/31 おんたけウルトラトレイルのメダル
2011/07/27 玉川トレイルレースのミーティングです。
2011/07/23 富士登山競走はＤＮＳ
2011/07/21 おんたけ100マイル　装備について
2011/07/20 おんたけウルトラトレイル100マイルです③
2011/07/19 おんたけウルトラトレイル100マイルです②
2011/07/18 おんたけウルトラトレイル100マイルです①
2011/07/17 とりあえず報告　おんたけウルトラ
2011/07/16 大滝村に到着
2011/07/13 いよいよ今週末ですか
2011/07/09 エレクトロン試し履き
2011/07/05 久しぶりの激筋肉痛・・・
2011/07/04 北丹沢山岳耐久レース　で、どうだったか
2011/07/03 北丹沢山岳耐久レース
2011/06/28 まるごとワイドで玉川トレラン
2011/06/27 おんたけ160マイル対策
2011/06/12 興津側から竜爪山に
2011/06/08 玉川トレイルレースinしずおか
2011/06/02 秋レース　エントリー状況
2011/05/22 山伏ツーリング
2011/05/22 アドベンチャートレイル寸又峡
2011/05/20 秋レースは？とりあえずハセツネ
2011/05/15 おんたけ100マイルに・・・
2011/05/14 女性のためのトレラン体験会　サポート
2011/05/05 いつもの玉川へ
2011/05/04 清掃トレラン in 有度山
2011/05/01 一人トランス静岡　実走編
2011/04/30 一人トランス静岡
2011/04/24 今日は、玉川へ
2011/04/23 トランス静岡は雨・・・
2011/04/21 明後日は、トランス静岡
2011/04/16 接阻峡～七ツ峰から天狗石山
2011/04/03 清掃トレラン（ハイク？）
2011/04/01 やっと春めいて
2011/03/26 さて、どうしようか
2011/03/23 ＵＴＭＦ延期
2011/03/22 富士登山競走エントリー開始、ハセツネ30Ｋは中止に
2011/03/12 新城トレイルレースは中止
2011/03/08 おんたけも100マイル
2011/03/05 トランス静岡が中止に。
2011/02/19 ぐるっと静岡40ｋｍ
2011/02/13 鏑木さんのトレランクリニック
2011/02/12 竜爪スノートレッキング
2011/02/06 細木峠へ
2011/02/05 ULTRA-TRAIL Mt.FUJI エントリー完了
2011/02/02 トランス静岡＆富嶽周回
2011/02/01 ハセツネ30ｋ　エントリー
2011/01/30 有度山ロゲイニング
2011/01/29 有度山トレイルレース
2011/01/16 天子・長者　トレイルラン
2010/12/28 ナビゲーション（地図読み）
2010/12/26 ダメージけっこうあった
2010/12/23 玉川、足久保ぐるり旅。
2010/12/20 富岳周回開催決定！
2010/12/13 静岡のトレラン人気？
2010/11/29 有度山トレイル三昧
2010/11/26 駿府公園プチトレイル
2010/11/21 山伏トレランツーリング
2010/11/13 ＴＪＡＲ報告会
2010/10/27 貸切、南アルプス！
2010/10/22 トランス静岡！！
2010/10/12 第18回日本山岳耐久レース
2010/10/11 とりあえずハセツネ速報
2010/10/09 いよいよ明日！
2010/10/01 第2回武田の杜トレイルレース　締め切り！
2010/09/26 高山の森へ
2010/09/25 夜間走行でライトテスト
2010/09/19 安部奥ぐるり
2010/09/07 心拍を比べてみた。
2010/09/05 第2回　朝霧トレイルレース
2010/08/30 おんたけスカイレース　完走
2010/08/28 おんたけへ出発
2010/08/15 今年も　鳳凰三山へ
2010/08/13 大浜海岸・・
2010/08/13 TJAR 感動のゴール
2010/08/11 ＴＪＡＲ
2010/08/08 竜爪で山錬
2010/07/23 富士登山競走　五合目まで
2010/07/20 野沢温泉マウンテントレイル　帰ってきました。
2010/07/16 いよいよ日曜日、野沢
2010/07/06 第12回北丹沢12時間耐久レース　レース編
2010/07/04 北丹沢山岳耐久レース　速報
2010/06/25 キタ丹沢　キター
2010/06/20 アラジントレラン部　満観峰ツーリング
2010/06/19 竜爪ＴＴ
2010/06/13 888.8m
2010/06/06 第1回　富士忍野高原トレイルレース
2010/06/01 ハセツネ予選突破？
2010/05/29 山足作り
2010/05/05 GW最終日　忙しい1日だった
2010/05/01 朝霧でトレラン講習
2010/03/23 富士登山競争エントリー
2010/03/15 新城トレイルレース2010②
2010/03/14 新城トレイルレース2010　①
2010/03/03 ７月のレース
2010/02/26 今年の富士登山競争は・・・
2010/02/20 焼津アルプスで山足作り
2010/02/13 アラジン＆ラ・スポルディバ　トレラン講習
2010/02/03 ハセツネ30ｋ　すでに
2010/01/27 今年のレース予定は・・・
2010/01/16 ハセツネ30ｋ
2009/12/30 ニューシューズで焼津アルプス
2009/12/24 モニター当選
2009/12/20 日本平トレイル三昧2日目・ロゲイニング
2009/12/19 日本平トレイルレース
2009/12/13 武田の杜トレイルランレース
2009/12/06 日本平最後の試走
2009/11/29 朝霧ロゲイニング
2009/11/21 竜爪山に向かって・・・
2009/11/07 日本平ＴＴ＆ＴＲ
2009/10/18 精進湖でレース
2009/10/13 ハセツネが終わって・・・
2009/10/12 ハセツネ　サブ11への道
2009/10/08 準備順調
2009/10/04 本栖湖～精進湖　トレイルへ
2009/09/29 その後のインソール
2009/09/27 三河トレイルレース
2009/09/25 インソールを作ってみた
2009/09/06 朝霧トレイルレース（連戦）
2009/08/31 スカイレースはたいへんだ～
2009/08/30 おんたけスカイレース参戦
2009/08/16 白根三山日帰りトレラン
2009/07/20 走ってきました　おんたけ100ｋ
2009/07/18 いよいよ今夜
2009/07/11 鳳凰三山
2009/07/06 志賀高原50ｋ走ったどー
2009/06/27 宝永山トレイルラン
2009/06/24 帰宅ラン（トレラン付き）
2009/06/13 鯨ヶ池まで往復
2009/05/18 道志村トレイルレース②
2009/05/17 道志村トレイルレース参加
2009/05/16 出発準備完了
2009/05/09 おニュー
2009/05/03 道志　試走
2009/04/04 靴補修
2009/03/29 新城トレイルレース2009
2009/03/21 焼津アルプス　山錬
2009/02/28 志賀高原50ｋ・おんたけ100ｋ
2009/02/22 新城試走
2009/02/11 通勤途中にトレイルラン
2009/01/28 表丹沢トレイルレース
2008/12/28 焼津アルプス　トレイルラン
2008/12/20 七ツ峰・天狗石山へトレイルラン
2008/12/06 久しぶりの日本平トレイル
▼自転車
2015/03/04 自転車と桜
2012/10/22 ツール・ド安倍峠参戦
2012/01/26 自転車通勤で。
2011/08/13 ひさ～しぶりにツーリング
2011/06/30 久しぶりの自転車通勤
2011/03/03 もう一つのMt Fuji
2011/01/10 2011年　スーパーママチャリＧＰ参戦。
2010/12/29 年末恒例ヒルクライム
2010/06/03 自転車通勤新ルートだ
2010/05/03 今日は自転車
2010/01/11 スーパーママチャリＧＰ（最終）
2010/01/09 ｽｰﾊﾟｰママちゃりＧＰ（1）
2009/12/29 仕事収め→自転車ツーリング
2009/12/23 久しぶりに自転車
2009/09/22 梅が島へ、ちゃり
2009/06/19 自転車通勤
2009/05/24 デュアスロン出場
2009/03/23 サーキットでチャリレース　
2009/01/10 ｽｰﾊﾟｰﾏﾏﾁｬﾘＧＰ　本番
2009/01/07 スーパーママチャリＧＰ
▼山登り
2024/11/06 ぶらっと野田山から浜石岳へ
2024/09/12 やっとアルプス〜鳳凰三山〜
2024/08/01 南八ヶ岳、峰の松目から下ってみました。
2024/06/30 花の八ヶ岳へ
2024/06/07 大無間から大根沢への周回
2024/05/23 御嶽山のドラゴンアイへ
2024/05/12 青笹山の笹刈り
2024/03/29 箱根でトレッキング
2024/01/04 今年のお正月2024
2023/10/20 千曲川源流から甲武信岳へ
2023/09/28 秋の甲州アルプス
2023/09/16 三峰神社から雲取山へ2023
2023/08/15 栂池から蓮華温泉〜朝日岳〜雪倉岳〜白馬岳の周回､2日目
2023/08/14 栂池から蓮華温泉〜朝日岳〜雪倉岳〜白馬岳の周回､1日目
2023/07/27 今年の富士登山
2023/07/13 中央アルプスの三ノ沢岳へ
2023/06/25 今年も花の八ヶ岳へ
2023/06/15 雨の雨乞岳
2022/10/13 秋の乗鞍岳トレッキング
2022/09/29 久しぶりにコース整備に参加～八ヶ岳スリーピークス～
2022/09/15 秋山と思ったけど、暑くてまだまだ夏山でした。西岳～権現岳の周回
2022/08/16 光岳ヘ､テントを背負って。
2022/08/04 甲斐駒ケ岳～黒戸尾根からのソロ登山～
2022/07/07 念願の越百山へ（南駒ヶ岳～仙涯嶺～越百山の周回）
2022/06/30 梅雨明けで一気に夏山到来～南八ヶ岳周回～
2022/04/07 久住山稜から只間沢山へ！
2022/02/15 浜石岳にハイキング
2021/10/20 雪の鳳凰三山
2021/09/30 今年のアルプスもそろそろ終盤。紅葉の聖岳～上河内岳
2021/08/14 夏休みの山～北アルプス2日目～
2021/08/14 夏休みの山～北アルプス1日目～
2021/08/05 白根三山～単独行～
2021/07/29 十数年ぶりに乾徳山
2021/07/22 針ノ木周回
2021/07/18 梅雨明け一発目！空木岳から仙涯嶺まで。
2021/06/23 5年ぶりに富士山頂
2021/06/13 ＴＲロケット　レビュー
2021/06/10 鳳凰三山　大周回（御所山・千頭星山から）
2021/05/30 速攻で八ヶ岳
2021/05/26 久しぶりの富士山麓
2021/05/05 櫛形山に行ってきた
2021/04/22 久しぶりの山伏、蓬峠へ尾根から登る
2021/03/24 低山徘徊　～只間沢山・新間川ぐるり～
2021/03/19 低山探検　～有度山南岸～
2021/03/04 久しぶりの山。高山から安倍城址へ。
2020/10/22 入笠山の日の出から鹿嶺高原へ。
2020/10/08 秋はやっぱり紅葉。今年は白駒池
2020/09/17 地蔵尾根からの仙丈ヶ岳
2020/09/03 桂小場からの木曽駒ヶ岳
2020/08/20 定番コースの鳳凰三山～夜叉神から～
2020/08/15 八ヶ岳全山縦走
2020/08/13 山伏トレッキング
2020/07/30 中央アルプス最南端に登ってきた！～恵那山～
2020/06/21 八ヶ岳周回～稲子湯から～
2020/06/18 夏山一発目！2020　茶臼岳　仁田岳
2020/06/10 やっと山登り再開！とりあえず山伏
2020/03/18 精進湖から三方分山
2020/02/12 高山〜大山ぐるり
2019/10/23 今週末は井川マウンテンマラソン
2019/10/10 やっと秋山へ！櫛形山
2019/08/18 夏山第4弾　燕岳～大天井岳
2019/08/15 夏山第3弾はテントで白馬
2019/08/12 夏山第２弾は、八ヶ岳
2019/08/05 夏山一発目！2019　鹿島槍ヶ岳日帰り山行
2019/05/23 三方分山からの竜ヶ岳でボランティア・トレイル整備
2019/05/06 長野旅行二日目。今日は走ります！
2019/05/03 5月の鳳凰三山
2019/02/14 高ドッキョウにトレッキング。
2018/09/20 秋の南アルプス　　赤石岳へのピストン山行
2018/08/27 東京都最高峰　夏の雲取山
2018/08/13 お盆は北アルプス～野口五郎岳へ～
2018/08/09 妻との夏休み、入笠山で避暑トレッキング。
2018/08/06 中央アルプスに涼を求めて！
2018/07/26 花の八ヶ岳。コマクサの群落に会いに。
2018/06/14 リフレッシュ登山　地蔵岳・高嶺
2018/05/06 今年初アルプス。５月の鳳凰三山
2018/02/27 今年の雪山山行は天狗岳
2017/10/18 ゆるっと櫛形山
2017/08/21 甲斐駒ケ岳　　～黒戸尾根から八丁尾根への周回にて～
2017/08/16 夏休みの山は、南アルプス南部の旅　～2～
2017/08/16 夏休みの山は、南アルプス南部の旅　～1～
2017/08/04 やっと南アルプス～光岳～
2017/05/28 今年の八ヶ岳。
2017/03/12 2017雪山第二弾　金峰山
2017/02/19 日本平ウォーク2017
2016/11/30 足和田山の標柱交換！
2016/09/01 新たなルートで茶臼岳！！
2016/08/16 夜叉神から甲斐駒へ②
2016/08/15 夜叉神から甲斐駒へ①
2016/08/11 桂小場から木曽駒＆宝剣岳
2016/07/24 夏の居酒屋　満観峰
2016/07/21 夏山一発目！白根三山！
2016/06/29 3年ぶりに富士山頂
2016/05/12 雨の大札山でヒルなんです。
2016/01/10 居酒屋「満観峰」
2015/12/30 2015 年末の北八ヶ岳
2015/10/07 紅葉の乗鞍岳
2015/09/24 やっと南アルプス・白根三山
2015/09/06 またボッカ。西駒んボッカです。
2015/08/13 夏休みの山歩き2015
2015/08/06 夏山＆ひまわり　瑞牆山
2015/08/02 仕事の合間に、1泊登山？
2015/06/18 日向山周回
2015/06/11 レンゲツツジ見たさに甘利山、そして千頭星山
2015/06/07 丹沢ボッカ駅伝　初参戦
2015/05/29 八ヶ岳周回
2015/05/06 2日目は、ちょっとトレッキング
2014/12/30 極寒の編笠山
2014/08/15 日帰り聖岳
2014/08/04 夏山第２弾、北アルプスです～。
2014/07/06 ストーブを作ってみた
2014/05/12 スリーピークス試走です。
2014/05/05 復帰第２弾は登山です。蓼科山に行ってきました。
2014/02/09 雪の十枚山
2014/01/29 天気がいい日は山ですね。
2014/01/01 2014年　今年一発目は？
2013/08/18 今週はハイキング~大菩薩峠～
2013/08/15 2日目、最初の1滴から白根南稜
2013/08/14 初日、仙塩尾根
2013/08/13 これぞ夏山！！
2013/07/20 南アルプス、今週は晴れ！鳳凰三山
2013/07/16 二日目、兎岳・聖岳・上河内岳
2013/07/15 初日、悪沢岳・赤石岳
2013/07/07 またまたやってきました富士山、こんどはハイキング。
2013/06/24 またまたやってきました八ヶ岳、今度はトレッキング！
2013/05/04 今日は登山！金峰山
2013/02/14 山のリスク
2012/07/02 鳳凰三山トレッキング＆ラン2012
2012/07/01 今度は、南アルプス　鳳凰三山。
2012/06/11 八ヶ岳行ってきました。
2012/05/05 今日はトレッキングで金峰山！
2012/02/21 ラッセルだ！茶臼岳だ！
2012/02/20 雪山だ！茶臼岳だ！
2011/11/23 貫ヶ岳にトレッキング
2011/08/08 富士山に応援に
2011/07/10 富士登山2011
2011/06/15 八ヶ岳の花に会いたい
2011/02/20 山伏　雪山登山
2010/11/29 達磨山へハイキング
2009/02/08 北横岳・雨池へスノーシュー
▼turi
▼釣り
2013/08/10 やっと夏の海を満喫。
2012/08/13 今週は太刀魚
2012/08/05 今日は完全休足日
2012/05/27 今日は、のんびりフライフィッシング
2011/08/12 今日の釣果は？
2011/07/30 夏の三保到来！！
2011/05/08 4年ぶりに渓流に
2010/08/07 今週も釣り。
2010/08/01 今年の初物
2009/09/05 そろそろ三保も終盤
2009/08/22 ソーダカツオだ
2009/08/13 今日の釣果（三保）
2009/08/09 今日も三保へ
2009/08/02 やっと釣れた！
2009/07/27 夏がこないね～
2009/04/29 朝は山ＲＵＮ、夕方は・・・
2009/04/12 ひさしぶり！太刀魚
▼映画
2010/04/17 第9地区
2009/11/03 2日連続映画
2009/07/01 剣岳
▼水泳
2009/08/05 初プール
▼トレッキング
2023/09/16 三峰神社から雲取山へ2023
2022/05/02 西湖・精進湖周回トレイル
2020/11/05 荒船山～ローソク岩～兜岩山までの紅葉トレッキング
2019/09/13 木曽路日帰りぶらり旅　馬籠～妻籠
2019/07/25 夏のふたつの黄色い花
2017/11/13 紅葉狩りに昇仙峡
2017/10/04 白駒池と高見石　紅葉を求めて
2016/05/05 GWは長野の旅行～。
2015/11/25 今年の初低山
2015/10/28 青笹山で紅葉狩り
2014/11/26 満観峰へハイキング
2013/08/18 今週はハイキング~大菩薩峠～
2013/07/14 南アルプス南部ぐるり縦走。
2012/01/04 ダイアモンド富士in竜ヶ岳
2011/04/29 高山市民の森へ
2010/10/17 ハセツネ　グリーンフェスティバル
2010/09/12 宝永山へハイキング
2010/04/25 電車で由比へ
▼デュアスロン
2011/11/21 新東名デュアスロン　レポ
2011/11/20 デュアスロンです｡
2011/11/19 デュアスロンの準備中です
2010/05/23 今年もデュアスロン
▼グッズ
2014/07/06 ストーブを作ってみた
2011/12/30 早くも福袋
2011/03/20 ついにスマートフォン
2011/03/17 つい買っちゃいました
2011/02/26 ＵＴＭＦのシューズ？
2011/01/25 今回のフルの補給食
2011/01/17 冬限定トレランシューズ
2011/01/13 ニューカメラが来た！　Ｗ90
2011/01/07 サイズダウン？
2010/09/11 ノースフェイス静岡店ＯＰＥＮ
2010/08/19 アドベンチャーライト20
2010/06/08 今回のインソール
▼食べ物
2014/01/12 今年もイチゴ狩りラン開催
2013/08/07 今度は夕食の1000円均一！
2012/02/11 充実の休日
2012/01/25 トレランの行動食といえば・・・
2011/09/18 うなぎパイファクトリー
2011/01/20 ポール乳麺？
2010/09/04 富士でつけナポリタン
2010/07/28 富山ブラック＆ガンダム
2010/07/01 誕生日
▼トレラン部
2012/02/18 トレラン部読図講習会
2011/11/29 忘年会だよトレラン部
2010/12/22 アラジントレラン部忘年会
2010/09/01 TJAR　報告会
2010/08/26 アラジンさんにて、ＴＪＡＲ装備
2010/08/12 ＴＪＡＲ応援隊
2010/07/27 将悟さん壮行会
▼本
2010/10/07 たまには地元に興味を
▼山
2014/07/24 夏山一発目、中央アルプスへトレッキングです。
2011/09/08 黒法師岳だ
▼月
2011/12/10 皆既月食な夜。寒っ！
▼ロゲイニング
2021/10/18 MAMM（南アルプスマウンテンマラソン）ナビゲーションゲーム　2021
2020/10/26 MAMMお手伝い
2013/11/10 フォトロゲＩＮ島田です
2013/05/20 熱海フォトロゲ　全ポイントです。
2013/05/19 熱海のロゲイニングでした。
2013/01/28 ロゲは、こんな所を廻りました。
2013/01/27 有度山トレイル三昧　2日目
2012/06/03 朝霧12時間ロゲイニング参戦。
2012/01/31 有度山ロゲイニングのルート
2012/01/30 有度山トレイル三昧　2日目（ロゲイニング）
▼散歩
2012/02/13 ちょっと気になる公園に行ってきた
▼ランニング
2020/05/10 ゴールデンウィークも終わって。
2019/12/30 年末100マイル。今年はITJ（伊豆土肥までジャーニー）
2019/05/06 長野旅行二日目。今日は走ります！
2015/10/07 紅葉の乗鞍岳
2014/10/15 ぼちぼち走ってます。
2013/02/03 第2回　萌えラン会
▼ウルトラ
2022/04/18 チャレンジ富士五湖100ｋｍです。
2019/12/30 年末100マイル。今年はITJ（伊豆土肥までジャーニー）
2019/10/07 7年ぶりのチャレンジ富士五湖
2018/07/18 真夏の100マイル「富士山ぐるり　～富士山世界遺産を巡る旅～」③
2018/07/16 真夏の100マイル「富士山ぐるり　～富士山世界遺産を巡る旅～」②
2018/07/16 真夏の100マイル「富士山ぐるり　～富士山世界遺産を巡る旅～」①
▼100マイル
2018/07/18 真夏の100マイル「富士山ぐるり　～富士山世界遺産を巡る旅～」③
2018/07/16 真夏の100マイル「富士山ぐるり　～富士山世界遺産を巡る旅～」②
2018/07/16 真夏の100マイル「富士山ぐるり　～富士山世界遺産を巡る旅～」①
▼レース
2019/10/07 7年ぶりのチャレンジ富士五湖
2019/02/10 結局今年も・・・・富士宮駅伝
▼100マイル
▼100マイル
2019/12/30 年末100マイル。今年はITJ（伊豆土肥までジャーニー）
▼カテゴリ無し
2021/02/25 術後3週間が経って。
2021/02/08 不正脈の手術してきました。
2018/12/20 久しぶりに高山(牛ヶ峰)
2018/05/22 第２４回　星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン　５回目の出走。②
2017/01/12 1年ぶりの雪山。今年も八ヶ岳。
2016/06/05 今年も20ｋｇ背負ってきました。in丹沢
2014/05/25 久しぶりの航空際
2013/08/30 スポーツ心臓？
2013/03/01 2月は・・・いまいち
2013/01/02 あけましておめでとうございます。
2012/07/21 洗濯したフマートフォン
2012/07/15 今日は、南アルプス南部・茶臼岳
2012/01/18 なんか喉が・・
2012/01/01 あけましておめでとう2012
2011/08/24 セノバ　だいぶできたな～
2011/08/22 足の裏が～
2011/08/19 トル・デ・ジアン
2011/08/15 静岡の夏も終わり・・・・
2011/08/03 夏まつり
2011/06/18 結局仕事
2011/04/02 ガンダム頭取れる
2011/03/15 なにがやれるのか
2011/01/08 ママチャリGP 前夜祭
2011/01/01 明けましておめでとう2011
2010/12/15 クニマス発見！大発見！
2010/11/06 膝痛が・・
2010/07/18 野沢温泉マウテントレイル速報
2010/07/17 野沢温泉マウテントレイル前日
2010/07/11 今週1週間は・・・なにも
2010/06/19 ガンダムついに
2010/06/17 今日のガンダム
2010/06/04 今日のガンダム
2010/05/16 帰ってきたぞ〜
2010/05/15 野辺山前日だ
2010/05/12 やっと調子が・・・
2010/04/29 大福おいし～
2010/03/26 風邪週間だった
2010/03/22 連休がぁ～
2010/03/01 東京マラソンに、津波に、・・・
2010/01/30 5000ｍ　2本やった
2010/01/10 スーパーママチャリGP(3)
2010/01/09 スーパーママチャリGP(2)
2009/11/28 御殿場アウトレット
2009/10/27 台風一過だ
2009/10/17 帆船がやってきた。
2009/06/01 ハセツネエントリー完了？
2009/05/26 膝痛が
2009/04/28 いまだに筋肉痛
2009/04/24 やっと治った？
2009/04/10 ブ～ンブ～ン
2009/04/05 日本平桜マラソン2009
2009/04/03 富士登山競争
2009/03/01 田子の浦マラソン
2009/01/25 厄払い
2009/01/18 myカメラ
2009/01/05 今年は、
2008/12/23 焼肉
2008/12/13 ガソリン
2008/11/29 いよいよ明日は
2008/11/08 明日は、
2008/11/06 今日から


Posted by ひでたろう at 2024/11/06
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