走ったり登ったり・・・

毎年恒例の森町ロードレース。
今年は、いよいよ妻もハーフマラソンに参加で、夫婦でハーフです。



静岡マラソン3週前の調整レース。今日の走りで、だいたい静岡マラソンの走りが予想できる。去年は、1時間25分以上かかってしまい、やっぱり静岡マラソンは、かなりイマイチな結果でした。


最近でも、走り始めの不調はあり、ゆっくり行こうかと、少し後ろからスタート。人を掻き分けながら、入りの1kmは、4分26秒。まあ、こんなもの。ここからスピードアップしていきますが、やはり酸欠状態で息苦しくなり、2・3度ジョグスピードまでペースを落として落ち着かせます。



3kmあたりからは、やっと普段の走りに。4分/km前後で折り返しまで。



下り基調の復路は、少しペースアップして、3分50〜55秒くらい。なんとか最後までこのペースを維持してゴール！



1時間25分を切れば御の字かと思ってましたが、24分20秒。最初の3kmの不調を考えれば、まずまずの結果でした。






ハーフ3度目の妻も、最後までまで頑張って走ってます。そして念願の2時間切り。達成でした。





さて、静岡マラソンまで3週間、妻も初の静岡マラソンに弾みがついたかな？
知り合いも多く参加するし、折り返しでエールの交換もできるこの大会。やっぱり楽しいですね。