走ったり登ったり・・・

ＲＵＮの練習を早朝に切り替えて、通勤は自転車。
いつもは、20インチのミニベロで街中を通って通勤してるけど、
天気のいい日は、もう少し乗りたいし、ロードバイクに乗りたい。

今までは、ちょっと遠回りして距離を乗っていたけど、
もっといいルートがあった。

兄がいつもジョギングしているところでもあるし、
会社の自転車＆ラン仲間も使い始めた、

安倍川の河川敷のロード。

昨日から走り始めたけど、信号も無く、意外と路面も悪くない。

一旦、海まで出て、太平洋サイクリングロードを進む。


すると、安倍川河口の風車に到着。
ここの先から、河川敷に降りる。

すると、会社のすぐ横までそのまま河川敷を走れるのだ。

ちょっと早く出なくちゃならないけど、これはいいコースだ。
寒くなって通勤ラン再開までは、このルートだな。

足底筋痛もだいぶ良くなった、週末の忍野のレースには間に合いそうだ。