走ったり登ったり・・・

昨日は伊東市で開催のオレンジビーチマラソン10ｋｍに。
過去に2度エントリーしておますが、諸事情で2度ともDNS。
三度目の正直で出走しました。


朝の冷え込みはありましたが、快晴、風無しの絶好の条件。
国道135号線の4車線道路を封鎖しての贅沢な海岸線のコース。
もちろんほぼフラット。



正月のしまだ元旦マラソンでは40分を切って浮かれていましたが、お正月の不摂生からの2ｋｇの体重増、そしてシンスプリントの違和感もあって、どうなることか？




開会式、表彰式はこんな素敵な会館で。暖房も効いて快適。
スタート＆フィニッシュ地点のすぐ横にあるんです。




39才以下が最初にスタート。1分遅れのウェーブスタートで我々おじさんグループがスタート。片側2車線をフルに使っているので、先行する39才以下のランナーもそれほどストレスは無く抜かしていけます。



最初の入りをキロ3分30秒くらいで入ってしまったので、500ｍくらいですでに苦しい・・・
なんとか我慢して、キロ4を切るくらいのペースまで落として頑張ります。1.5ｋｍくらいで最初の折り返し。ここだけゆるーく登りがあります。


折り返すと、ここからひたすら5ｋｍ、国道135号線を北上します。
広い道路なので、気持ち良く走れますが、広すぎてスピード感はあまりないですよね。
自分がどのくらいで走れているのか判らなかった（けっこうキツくて時計を確認する暇もなかった）けど、なんとかキロ4前後では走れていました。
それと、この区間は、ワラーチを履いて走っていたランナーとずっと併走。なんとなくワラーチには負けられないって気持ちで踏ん張りました。（こっちはヴェイパーフライNEXT%だし）


2度目の折り返しが終われば、残りも3.5ｋｍ。ラストスパートって言うにはまだまだあるし、ひたすら前が見えているんで、なかなかフィニッシュ地点が近づいてこない・・・




最後にぐるっと廻りこんで、会館裏のロードがフィニッシュ地点。もう5ｋｍや2ｋｍとかの他の選手もごっちゃでフィニッシュです。





完走証がすぐにもらえないので手計測ですが、40分2秒。あと2秒くらいなんとかならなかったのかよっ！と自分を責めたかった。
まあ、2キロの増量で、とりあえずキロ4で最後まで押せたのは良しとしましょう。
結局、違和感のあったシンスプリントは何ともなく違和感もなし。2～3日青竹踏みとストレッチボードでケアしたのが良かったのかな。




帰りに道の駅でのアイシング。こんなものばかり食っているから太るんですけどね。
さて、次は1ヶ月後の浜松シティマラソンのハーフ。静岡マラソン前の状況確認するためのレース。1ヶ月でどこまで状態を上げていけるでしょう。頑張ります。