走ったり登ったり・・・

あまり天気はよくないが、20ｋｍのＬＳＤをやりにＪ－ＳＴＥＰへ

今日は、最近休日によく走りに来るＪ－ＳＴＥＰ（清水ナショナルトレーニングセンター）です。

小雨もぱらつく天気ですが、20ｋｍのＬＳＤをやりにきました。

ここは、サッカーグランド2面・フットサル2面と、屋内のアスレッチックやプールのあるスポーツ施設ですが、1週8ｋｍ弱のランニングコースがあり、また周辺も走れるロードがあるのでとても良い所です。

始めにランニングコースを6周走ったあと、外のロード（5ｋｍくらい）に走りにいきました。

2ｋｍほどは調子よく走っていましたが、なんとなくお腹の調子が悪くなり始め、走る余裕もないくらいになっていまい、急遽ショートカットしてＪ－ＳＴＥＰに戻ってきてギリギリセーフ状態でいたが、危なかったです。

その後も走りだしましたが、あまり調子がよくないようで、結局15ｋｍにて終了となりました。レース本番もそうですが、練習でも体調管理をしっかりして、また万が一を考えて、ティッシュくらいは持っていたほうが良いかな、なんて思いました。

あと2週間後の30日は、丹沢湖マラソン（ハーフ）　がんばらなくては！！