走ったり登ったり・・・

先週、キャップ・ゴーグル・スイムパンツの水泳3点セットを購入。
今日、仕事帰りに市民プールに寄って、初プール。
ちゃんとしたプールで泳ぐのは多分20年ぶりくらい。
トライアスロンに出るわけじゃないけど、走る以外にもなにか運動したいと思ってチャレンジ。

全く泳げなくなってる。特に息継ぎが下手になっててクロールは50ｍがやっと。
休憩しながらだけど500～700ｍくらい泳いだと思う。もう腕（肩）がパンパン。
いつもと違った筋肉を使って、いい運動になったと思う。

週一くらいでは泳いでいきたいなあ。1ｋｍくらいは楽に泳げるようになったらトライアスロンも一度くらいはチャレンジしてもいいかも。