走ったり登ったり・・・

今日は、アラジンさん＆トレランシューズで有名なラ・スポルディバ主催のトレラン講習会がありました。



会場は、日本平トレイルレースと同じコース。
コーチ陣は、去年のハセツネ王者　後藤豊選手。去年ＯＳＪ年間チャンピオン　望月将悟選手。
それに、富士登山駅伝のメンバー2人（すいません名前覚えられませんでした）

上級・中級・初級にわかれてのレッスン。
私は上級の部に。コーチは後藤選手でした。



コースの途中で随時止まって、登り方下り方や、レース中の注意点などを判りやすくレクチャー。
下りのデモンストレーションは、激速。やはり後藤選手の下りは速い。

トレイルレースと同じコースを1周して、レクチャーは終了。

その後は、船越堤公園にて、質問タイム。
いろいろな貴重な話が聞けました。
特に、ハセツネでの、後藤選手と望月選手の装備やシューズ・補給食の話はためになりました。

しかし、今日は天気があまり良くなく、激寒い。
走った後の汗冷えで、体が冷え切った。

しかし、参加者は同じ静岡のメンバーが多く、参加レースも似通っている。
次は、皆、新城のトレイルレースが予定されている。
また、レースが楽しみになってきた。