走ったり登ったり・・・

いよいよ来週の週末に彩の国100マイル。
ほぼ3年ぶりに100マイル､まずは完走が最大の目標。気負って先走らないように､ゆっくり入りたい。


そんな10日前の最後の調整でトレイルへ。
最近はなかなか疲労が抜けにくいので､無理しない範囲内で丸子アルプスぐるり1周。




それと､新しいザックのテストも兼ねて。
instinctの7Lモデル。
フィット感も良く､また重心がかなり上にあって走りやすいです。ドリンクホルダーもネイサンの532mlのタイプ(ちょっと太めのやつ)との相性が良くて､揺れもあまり気にならないし､ソフトフラスクなのに中身が減ってきても下のほうに落ち込まなくて摂取しやすいかな。
彩の国みたいに50kmごとにスタートに戻ってきて中身を入れ替える事ができれば容量も充分。おんたけもこれでOKでしょう。





アップダウンをひたすら繰り返す丸子アルプス､やっぱり彩の国の練習には最適ですねー。
チャレンジ富士五湖以来､疲労が抜けないのかパッとしない走りが続いているので､今日も後半は結構脚にきたかな。こんな距離で脚にくるようでは100マイルなんて走り切れるのか？なんて思っていますが、ここまで来ればもう開き直って、残り10日は疲労を抜きながら､のんびり走ろうと思います。

なんやかんや言って100マイル楽しみです。



今日は24km､4時間30分くらい。程よい疲労感で終われました。