走ったり登ったり・・・

久しぶりに、トレイルレースらしいレースに参戦です。
今年は、登りだけのレースが3つ
それに、おんたけ100マイルっていう、ちょっと異質なレース

そう考えると、アップダウンがあって、シングルトラックメインのレースって、奥三河パワートレイル以来のレースだったりします。


第3回　四尾連稜線トレイルラン　ロング34ｋｍです。


このレース、第1回にも参加していて、とてもアットホーム感たっぷりで良い印象だったレース。急登の少ない走れるトレイルレースで、いかにもレースしてるって感じ、距離も34ｋｍと程よいので、最初からガシガシ行けます。


コース的には、途中、四尾連湖周辺でフラット区間がありますが、基本蛾ヶ岳まで10ｋｍで1000ｍアップの登り、蛾ヶ岳からの急な下りを少しだけ下れば、その後の稜線は、ゆるかやなアップダウンのシングルトラックが、八坂峠まで続きます。この区間が最高に気持ちの良い区間、ほとんど走れます。いったんロードを1ｋｍ程度走ったら、そこから一気に芦川に向かって標高差600ｍのダウンヒル。芦川沿いのロードを6ｋｍほど下って、最後の山越えで桜峠へ、山から下りれば残りは3ｋｍほどのロードでゴール。本当に急登って感じるのは、蛾ヶ岳の登り下りと、八坂峠手前の登りくらいです。



スタート前、静岡の仲間たちと記念写真（写真いただきました）
今回は、カメラは車に置いてきたのでレース中の写真は無しです。


前回は、最初の蛾ヶ岳までの1000ｍアップの登りを少し抑え気味に入ったつもりですが、今回は、それなりに追い込みました。半分くらいは走れたかな～って思います。

蛾ヶ岳から八坂峠までの走れる稜線は、4人のパックで走ってたので非常に楽しくも苦しく、レースしてるって実感があり、一番楽しく走れた区間でした。

芦川へのダウンヒル、ここは一人旅、気持ち良く下れましたが、もちろんダメージも大きく、その後のロードパートの後半3ｋｍはかなり苦しい走りに。

最後の桜峠越えも、苦しいながらも走りを交えながら登れて、最後まできちっとレース出来た走りで終える事が出来たと思います。


34ｋｍ　3時間47分　総合19位　年代別7位

前回　　3時間49分　総合22位　年代別7位

なんとか記録更新、順位もベスト20に入れて、一応満足。でも、2年前より良い走りが出来た実感があった割には、2分しか違わなかったなんて・・・

まあ、去年一年坐骨神経痛で満足に走れなく、今回のようなシングルトラックでのスピードレースも、今年はほとんどやってない割には、いい走りとなったと思います。来月に、修行走にエントリーしているので、今回のレースが活かせるといいな。