走ったり登ったり・・・

妻もいよいよハーフマラソンに挑戦したいって事で、なるべくフラットなコースで制限時間の緩い大会を検索してて見つかったのが、愛知池ハーフマラソン。愛知県は東郷町の愛知池っていう大きな池があるんですが、その池の廻りの周回コースを３周すると21ｋｍなんだそうで、この大会に出場するために愛知県まで遠征です。


多少の高低差はありますし、道が若干狭くて、周回遅れをパスするのがちょっとだけ面倒ですが、まずまずの走りやすいコースだと思います。




今日は、冬型が強まって、途中岡崎あたりでは雪が本降りになったりして、ちょっと心配していましたが、現地は雪も上がり、晴れ間が覗く天気。ただ気温はかなり低くて、待ってる間はかなり寒かったです。


スタートは10時、とりあえず４分/ｋｍくらいで様子を見ようとしましたが、その４分/ｋｍってスピードがけっこういっぱいいっぱい。体重増量中で2ｋｇ以上も重たくなっているのもあって、かなり苦しいスタートです。



とりあえず1周目は、なんとか4分/ｋｍくらいを維持していましたが、2周目に入ると、4分5秒/ｋｍくらいまで落ちて、3周目には4分10～15秒/ｋｍくらい、フルマラソンのペースくらいまで落ち込んでしまいました。ここまで苦しいハーフマラソンは久しぶりだったかと思います。


結果、1時間26分55秒くらい。年代別で3位。この体重増で、あまり距離の練習もしていなので、こんなものだと思います。
今後のロードは、2月の森町ロードレース、3月の静岡マラソン。まずは体を絞って、もう少し距離もスピードも鍛えなおさないとですね。




ちなみに、初のハーフに挑戦の妻、3週間ほど前から、左足を故障していて痛みが残る中、無事完走です。タイム的には後半少し失速してしまいましたが、初挑戦としてはまずまずだったかなと思います。