走ったり登ったり・・・

今週は、急遽、お通夜にお葬式+仕事もしなくちゃいけなくて、ほとんど時間が無い。

朝起きてみたら、なんとも良い天気。
でも8時30分からは仕事開始なので、その前に朝連しよう。

そんなに遠くへ行くわけにも行かず、浅間神社～観音様の往復に。
とりあえず3往復。その後一旦ＪＯＧをすこし入れたあと、最後の1本は賎機山山頂まで。

朝から日差しが強くて、暑い暑い。
それでもトレイルは日陰になるからなんとか走れるんだな～。

そういえば、往復してる途中で、トレラン部のナミさんにばったり、単身鯨ヶ池往復だそうな。
上下ロングスリーブで完全防備。途中のジャングルもなんのそのって感じでした。
さすが、表彰台の常連。この日々の練習があっての事なんですね。