走ったり登ったり・・・

朝の遅れを取り戻したくて、現地に着くなり速攻で荷物を預けてそのまま列へ。
少しでも前に行こうと、ちょっと割り込み気味に、




やっと整列できてホットして横を見ると、同じアラジントレラン部のＭ島さんが、
お互いにがんばりましょうと誓い合って、さあスタートです。


スタート直後の写真。7時スタートの兄撮影。

相変わらず狭いスタートマットを通過して、いきなりのキツイ登り。
ここで、ゴンゾーさんに追いつく。今日はのんびりとスタートするようだ。
今のうちに、引き離して、追いつかれないようしないと、と思ってがんばります。
（でも、それが後で尾を引くことに）

シングルトラックに入っても、ほぼ渋滞は無く、スムーズに最初の山越え終了。
さすが、6時30分スタート、前の方の人はペースが皆速いからね

さて、ロードに出てからは、多少下り基調もあり4分15秒/ｋｍ程度で走っていきます。
ただ、去年からルートが変わったようで、キャンプ場からトレイルではなくて、
10ｋｍ地点よりもう少し先まで、ロードが続きます。

ここも、もう少しペースを落とせばよかったんですが、ついつい周りのペースに合わせて突っ込みぎみか、

やっと、登山口の給水所。コップ1杯水をもらって、急登に備えます。

地図で見る限り、いままでのキャンプ場からの登りよりも急。
初めこそ、ジグザグに登るので、トレイル自体は急ではなかったけど、
段々と、直登ぎみに、この登りにはまいってしまった。

第1関門までは、多少の余裕ををっていたいと思っていたが、けっこういっぱいいっぱいに
なので水分補給とエネルギー補給を十分にして、少しでも負担の無いように進む。

なんとか県境尾根分岐までたどり着き、やっと下りだ。
下りの足は、まだ使っていないから、ここはペースを上げて、

ただ前日の雨のため、ところどころぬかるんでいるので、すべるすべる。
着地に気をつけながら、慎重に飛ばします。

第1関門は、2時間30分くらい。
バナナとキュウリを頂いて、水はまだ十分あるので給水は無し。

犬越路へ向かって登っていきます。

かなり調子が出てきたのか、この登りはそれほど苦しくはなく（もちろん本当は大変ですが）
周りのペースで登っていけます。

それほど時間もかからずにトラバース道から林道へ、
4分30秒～5分/ｋｍ程度のスピードで林道を下っていきます。
もっと、スピードを上げたかったけど、今日の調子だと、これが精一杯。
何人かに抜かされながら、淡々と進む感じで、第2関門へ、

第2関門で給水をしていると、ゴンゾーさん登場。
きっと、この下りのロードで追い上げてくると思ったけど、案の定。
ここで追いつかれたら、もう勝負にならないかな、

姫次の登りが始まり、少し前をゴンゾーさんが登っていく、
最初こそ同じようなペースだったけど、すぐに段々と遠くになっていく

15分か20分くらい登ったら、もう見えなくなってしまった。

このあとは、とにかく休まないように、止まらないようにと、
1歩1歩進んでいく。

一昨年はここで完全にグロッキー。進むより、休むほうが多かったくらい、
今年は、それでも休むことなく進めていく。
何人かには抜かされたが、何人かは抜かす、そんな感じ。

女性の3番の人にもパスされて、やっと姫次に、
後は下りだけだ、

途中までは、さっきの3番の女性と、もう一人男性のひとを引っ張りながらがんばって下った。
ここが、一番ハイペースだったかも。
だけど、途中で集中力が切れて、道を譲ってしまった。

それでも、それほどペースを落とすことなく最後の下りを走りきってロードへ、
時間は、5時間50分を過ぎてる、ゴールまでもう一度トレイルに入ってからバンガローを抜けてゴールだ、間に合いそう。
なんとかサブ6ができそうで、最後のトレイルもＭＡＸで走って、ゴールに向かう。

5時間57分41秒。サブ6達成。年代別14位。

ゴンゾーさんは5分前にゴールしていた。それほど差がついたわけでもなかったみたい。

30分後でなくては、順位もわからないし、完走証も出ない。
速攻で風呂に入ってサッパリしてから、完走証をもらって、うどんを食べて、兄が帰ってくるのをのんびり待ちました。
兄も7時間30分まではかからない位でゴール。前回リタイヤしていたから、これで北丹沢リベンジできたみたい。

さあ、次は2週間後の野沢だ、65ｋｍ、制限時間24時間。
かなりハードそうなコースレイアウト。がんばろう。