走ったり登ったり・・・

新城トレイルレースまで1週間となりました。
今日は、兄と近所の焼津アルプスにて山錬です。
安倍川駅8時集合にて出発。
丸子川沿いをしばらく進み小野薬師寺のところから山に入ります。


まずは朝鮮岩経由で満観峰を目指します。朝鮮岩までは結構な急登ですが、それ以降は気持ちの良いアップダウンのあるトレイルとなります。満観峰は相変わらずの景色の良さで、いつも必ずハイカーがいます。


ロングコースのときは、ここから一旦国道一号線の道の駅に下りますが、今日はショートカットして高草山のピストン、それから花沢山を目指します。


途中の日本坂です。静岡は日本平とか日本坂とか、やたら日本とつく地名、場所がありますね。

花沢山からは、かんぽの宿に向かって一気にダウンヒル。最初の下りの急な階段以外は、一気に下っていけて気持ちよいです。途中では、駿河湾を見下ろせる場所が何箇所かあって、天気の良い日は最高です。


約3時間のランでした。来週は今年初トレイルレース・32ｋｍ　6時間以上はかかるかなと思うが、がんばろう。
帰りは、サンライフ焼津にて温泉、焼津駅のパン屋さんで黒はんぺんバーガーを買って、駅ホームでビールと一緒に昼食。

明日は、蒲郡のスパ西浦でママチャリのレースだが、天気がかなり悪そう、転ばないように注意しなくては・・・