走ったり登ったり・・・

先週の静岡マラソンで、今シーズンのロードは終わり。
今回はダメージもそれなりに。



今回履いたのは、ズームフライ フライニット。この前の大井川では普通のズームフライ

この二つのシューズ。走りやすく、特にフライニットはクッション性もあり、しかもスピードにも乗れるので、かなり気に入ったのですが、どちらも、足裏へのダメージが。


荷重の問題だと思うのだけど、母指球と小指球の間、中指あたりの根本に、かなり大きな豆が出来てしまうんです。もともと開帳足ぎみなので、横アーチが出来にくく豆にはなりやすいんですが、これほどひどくなるシューズは初めてです。ズームフライもフライニットも同じでした。



そんなで、まだ足裏の豆が痛くて、ロードを走る気にはならず、新城も近いってことで山です。


時間もそれほどなかったので、3時間程度で走れる大山ピストン。ここも台風以降に来てないので、コースの状況も知りたかったし。






ここのトレイルは、あまり人が来ないし、フカフカトレイルで足にやさしい。足裏もそれほど痛みもなくて、のんびり走れます。そして相変わらずの走りやすい快適トレイルが続きます。




台風の影響もそれなりにありますが、ある程度、枝など伐採したあともあり、通過するには問題なし。



こんなところもありますが、またいだり、潜ったりすれば問題なく通過できます。






のんびり登ったので1時間30分をすこし過ぎて山頂。下界はガスで全く見えず。




でも上空は青空も。でも寒いです。下界よりかなり気温が低い。おにぎり食べて即下山。




下りもゆっくり。足裏の痛みも気にしますが、太ももも少し肉離れ気味で痛みがあったのが再発。今週は痛みが引いてたのに、ちょっと痛くなっちゃいました。



やっぱり1時間30分近くかかって下山。合計で3時間でした。


新城まであと2週間とちょっと。もう1～2回は山に入って脚を造りたい。でもその前に完全に治さないと。