走ったり登ったり・・・

昨日のデュアスロンレポです。


いきなり自動車で新東名走ります。
清水ＰＡがスタート・ゴールと駐車場なので2ｋｍほどインターから走れるんですね。
第1種目　自動車の部制覇。


到着した清水ＰＡ。まだ少し霧が出てますが、空は晴れ間が広がっています。
ここから清水港と三保半島が見えるんですね。しかも、ＰＡなのに意外と広いです。


前日の台風のような雨もすっかり上がり、最高の天気でレースを迎えることができました。ただレース開始時間にはかなり気温があがってそれなりに厳しかったですが・・・

今回エントリーしたのは、一番長いＬの部（他にも、Ｓ・Ｍもありました）
５ｋｍＲＵＮ＋30ｋｍＢＩＫＥ＋5ｋｍＲＵＮです。


アラジントレラン部からは、この3人が出走。
モモンガさんにパパヒロさん。そして私。

レースのほうはと言うと、最初のランは、多少抑え目に入って、折り返しからの下りでちょっとペースアップ。全体で20分くらいでバイクパートに入ったと思います。（ラップ取ってなかったのでよくわかりません）モモンガさんがぴたりと後ろに付いて追走してきていて気を抜けない状態。

バイクパートは、とにかくペース配分なんてものは判らないんで、とにかく必死。
特に、往路はチョイ向かい風、登り区間では思いっ切りスピードダウンしてしまう。
メーター読みで22ｋｍ/ｈくらいまで減速してました・・・

このパートは、モモンガさんが速い。特に登りになってもそれほどペースが落ちないのであっさりパスされちゃった。それでも、必死（この時点でセカンドランの事なんか考えてない）で追いかけます。
一度は再度抜き返しますが、復路に入って清水ＪＣＴ後の登り区間で結局抜かされて、さらに引き離されちゃいました。
しかし、復路は追い風+下りでは、52ｋｍ/ｈくらいまで出て気持ちよかった。

セカンドランですが、案の定足が動きません。しかも最初の2.5ｋｍは登り基調。
4分30秒/ｋｍ以上かかって走っていきます。
折り返しのころには足も、心肺も余裕が少し出てきてペースアップ。
4分/ｋｍくらいまでは盛り返しますが、最後の1ｋｍで酸素が体に入ってこなくなりペースダウン。
どんなに息をしても酸欠って感じ。この感じ、去年の揖斐川マラソン以来だ。

もう、最後はほんと苦しかった。

1時間36分24秒でゴール。

もともと苦手な自転車パートがあるレース。
しかも、その自転車を頑張りすぎたかな。
セカンドランのグダグダ感からも判ります。

でも、真っ直ぐな、そして綺麗な路面の新東名を、思いっきり走れて楽しかった～。
来年も頑張るぞ～って言えないのが残念です。

結局、モモンガさんには1分30秒以上離されました。
パパヒロさんも10分遅れくらいでゴール。

みんな頑張りました。

さあ、来週は、河口湖でフルだ！！