走ったり登ったり・・・

去年に引き続き掛川新茶マラソンのフルに挑戦。

天気も良く、去年のような風無くレース日和かな。（気温が上がらなければいいけど）

今のフルベストは3時間34分台だけど、目標は3時間15分、できれば10分を切りたい。

やっぱり来ていたゴンゾーさん、去年の年代別覇者。
今年も絶好調なので、どんな走りをするのか。

その後、特大シートで場所を確保していた山下夫妻に呼ばれて、そのシートにお邪魔させて頂く事に。
去年のＯＳＪ覇者、将悟さんファミリーもやってきて、賑やかな感じに。

レースのほうは、始めからあまり飛ばさず、4分40秒/ｋｍくらいから入って、
5ｋｍ過ぎから4分25～35秒/ｋｍをキープするような走りに徹しました。

無理せず、いい感じのマイペースで、30ｋｍ過ぎまで押し通せました。
しかし、やはり30ｋｍからはかなり心拍も上がってきて、ここで、ピットインリキッド＆ベスパ投入。

それでも、登りが何度か続き苦しい帰り道ですが、去年のように歩くようなスピードにもならず。
4分台/ｋｍを守って走りきれました。（長い登りで1度だけ5分5秒/ｋｍ）

後半に、他のランナーを抜かす一方の走りが出来るなんて、なんて気持ちが良いんだ。

つま恋に入ってからの坂も、何とか走りきり、ゴール手前では、将悟さんの応援もありラストスパート。

結果、3時間13分40秒（手元の時計にて）　目標達成！！
ベストを20分以上の大幅な短縮。やった。

フルは4回目だけど、最後まできっちり走りきった、って感じられたのは、今回が初めて。
いままでは、30ｋｍ以降は、抜かされるほうが多い走りだったから。

ちょっと、ほんのちょっとだけどサブスリーが見えてきた。
夏のトレイルで、足腰を鍛えて、また秋か冬にはフルにチャレンジだ。
まずは、3時間一桁台を目指して。