走ったり登ったり・・・

浜名湖マラソンなるものに参加してきました。
今月末に参加予定の富士山マラソン（フル）の前哨戦的な感じで、妻とエントリー。
でも、風邪を引いてしまった妻は不参加で、私だけ参戦。


初めての参加ですが、浜名湖ボートの会場がスタート＆フィニッシュなので、屋内で待機できるし、アップ場所の駐車場も広いし、参加人数もそこそこなので、非常に快適でした。






10：30スタート。初めの1キロ、3分41秒/ｋｍ。ちょっと速すぎ。2ｋｍからは3分53秒/ｋｍまでペースを落しますが、橋越えのアップダウンもあって、すでにバテ始めた感じ。





4ｋｍまでは、4分以内/ｋｍでなんとか走ってましたが、5ｋｍ以降は、4分越え/ｋｍ。ハーフマラソンでのペースより遅くなってしまいました。それでも、なんとか4分ちょっと/ｋｍのペースは維持してフィニッシュ。







39分15秒。一応目標の40分切りは達成。それに年代別2位も獲得。おまけに飛び賞のうなぎまでゲット、そして参加賞の干しシラスもあって満足の結果でした。




しかし、前半のロード部分は橋のアップダウンはあるものの、景色も良く、新幹線と並走したりして楽しいんですが、後半はボートレース場の駐車場内をグルグル走ったりして折り返しが多く、とても走りにくいですね。おまけに沿道の応援も少ないので、そこはちょっと寂しいです。



天気も良く、半日十分に楽しめました。課題はスピード持久力ですかね？失速が早すぎました。さて富士山マラソンどうなることやら。