走ったり登ったり・・・

おんたけウルトラ100マイルから4日目、やっと下痢も治まって、食事も普通にとれるようになってきた。
胃は、まだ少しムカムカするけどね。

さて、今回の装備ですが、


ザックは、久々にルーファスを引っ張り出しました。
いつもは、ファンラン用にしてますが、おんたけウルトラは、途中途中に天然エイドステーション（単なる沢ですが・・・）があるので、後ろのボトルが非常に役立ちます。
ハイドレーションは、大エイド以外では降ろしたくないです。足場の悪い沢で、後ろのボトルをさっと出して、素早く給水。これには、ルーファス以外に考えられません。本当に良く出来た作りです。
スタート時は、夜間だし、それほど水は必要ないので空のままでした。主に明るくなってから活躍しました。


靴は、ラ・スポルティバのエレクトロン。
この靴には、ほんと助けられたと思います。
とにかく、クッションがいい。特にかかと周りのクッション及び吸収性の良さ。
いつもは、下りではフラット着地だと思うのですが、今回は思いっきりヒールコンタクトでした。
下りで、ガンガンにヒールコンタクトで走っていても、石や岩の突き上げ・衝撃がほとんど感じません。しかも着地の安定性も悪くありませんでした。
最後まで同じ走りが出来たのは、この靴ならではだったと思います。

補給食に関しては、ジェル・バー・ワッフル・グミ　などなど、飽きないようにいろいろ持って行きましたが。最も美味しかったのは、ハニースティンガーのチェリー味のグミでした。ただ1袋しか持ってかなかったのが残念です。あとは、やはりジェル系は飽きますね。それでもハニースティンガーのゴールドは、ほぼ蜂蜜だけあって、最後のほうでも無理なく摂取できました。ショッツとかは全然受付なくなりました。パワーバーブラストのグミも悪くはないですが、レース中だとちょっと硬くて噛むのがめんどくさかったです。
しかし、第2関門104ｋｍで預けた荷物を受け取れますが、それまでの104ｋｍ分は食料を持たなくてはいけないので、かなり悩みました。結果としては、ぎりぎりの量（第2到着時にほとんど食料無かったです）を持てて良かったのかな。

ライトは、ヘッドとハンドの組み合わせ。
明るさだけならヘッドだけでもいいんだけど、下りのときに、少しでも路面の凹凸感がわかる為に、ハンドで下から照らしたほうが良かったです。

以上装備の紹介でした。

さあ、明日は、富士登山競走、一応出走予定だけど、どこまで走れるか？