走ったり登ったり・・・

ATCストアさん主催のサンデーモーニングのツーリングセッションに初参加。



今回は本栖湖からのパノラマ台。7時30分スタートです。


精進湖までは東海自然歩道でユルユルとトレイルラン。
相変わらず走るのが気持ちのよいトレイル。天気も風もなく最高の天気です。




精進湖でトイレ休憩。
さすが三連休の中日。多くのキャンパーさんがキャンプしてました。
私も連休が取れれば久しぶりにキャンプもしたいですね～。キャンプ＆フィッシングなんていいですね。




ここから登り開始。
走る人、歩く人、それぞれのペースで登っていきます。




北斜面では凍っているところもあるけど、登りなので慎重に登れば問題なし。






パノラマ台登頂！
富士山は霞んでかすかに見える程度。写真ではわからないですね。
竜ケ岳方面はばっちりです。まだまだ雪が残ってますね。


烏帽子岳経由で無事下山。12ｋｍの楽しいトレッキング＆トレイルランでした。



さてせっかくここまで来てまだ１０時すぎ。まだ時間があるので第二弾。
今度は一人でトレイルランです。



さっきは精進湖民宿村まで走った東海自然歩道をそのまま行って、鳴沢の氷穴まで。
こんな素敵なトレイルがず～っと続いて快適ランです。




本栖湖から片道11ｋｍ程度。往復で22ｋｍ。さっきも12ｋｍ走っているので、思った以上に疲れました。後半は6分20秒/ｋｍ程度までスピードダウンしましたが、終始天気も良くて、静かで、単独のトレイルランを楽しめました。



いつまで日曜日が休めるかわかりませんが、またいろいろな人と楽しく走りたいですね。