走ったり登ったり・・・

坐骨神経痛から早2ヶ月以上が経ちました。

今月からはようやく走り始めて、なんとか満足に走れるようになったかな～って感じです。




今日は、妻と一緒に、野辺山ショートマラソンの10ｋｍにエントリー。
最高の天気の中、走ってきました。


このレース、野辺山ウルトラマラソンのおまけみたいなレース。参加費はなんと1000円。これで、参加賞のミニトートバッグに、ゴール後のお蕎麦、その他、パンやお菓子、バームウォーターも飲み放題。太っ腹な大会です。そして、メインレースでないからなのか、非常にのどかな雰囲気が漂っていていいですね。



でもスタート＆ゴールはウルトラの100ｋｍとおんなじゲート。ウルトラに人たちより一足先にゴールゲートをくぐっちゃいます。



で、レースのほうですが、スタート直後が下りってこともあって、最初の1ｋｍこそ3分50秒/ｋｍと、かなり調子よく、このまま行っちゃうのか～なんて甘い考えをしていたのですが、すぐに苦しくなってきて、その後はずるずるとペースダウン。登り区間では4分50秒/ｋｍ程度まで落ち込んじゃいました。本人は4分/ｋｍくらいで走っているつもりなんですがね～。脚も、心肺も限界でした。



最後は、八ヶ岳に向かってゴールです。
40分59秒。このタイムだけ見るとまずまずなんですが、GPSで距離を見ると、9.3ｋｍほど・・・・

平均4分23秒/ｋｍなので、静岡マラソンよりも遅いペースでした。
まだまだ本調子にはほど遠い感じですが、しっかり最後まで走りきれたんで、今後に繋がる走りではありました。


さて、来月からはトレイルレースにも出ますよ～。