走ったり登ったり・・・

いよいよあと2週間で寸又峡カモシカトレイル　アドベンチャーランです。

距離はたった8ｋｍ程度ですが、累積標高差は900ｍ以上のガツンと登って、ガツンって下るレースです。
今日はコースチェックを兼ねてぐるっと1周してきました。同行はジョンさんと兄です。



スタートは、一番上の駐車場（バス停前）の先、カモシカのモニュメントの所を入ったところです。



モニュメントの横の橋を渡ってしばらく登ると、この登山口に着きます。
ここがスタート地点？

1人づつのウェーブスタートの予定です。
なぜ一人づつ？



だって、いきなりトレイルになっちゃうから・・・・




初めは植林帯の中をスイッチバックしながら高度を稼ぎます。
比較的緩やかなので走ろうと思えば走れます。
10秒ごとのウェーブスタートなので、後ろから速いランナーが来たら、どうか道を譲ってください。



でも、やはり静岡の山、だんだんと急になってきます。




程よく汗をかいた頃に尾根に乗ります。
ここは左、ひたすら尾根を登っていきます。




多少は走れるようにな区間もでてきます。



登り区間1/3のところ、テレビ中継塔。振り返って景色を楽しむ余裕がほしいところです。



まだまだぐいぐい登っていきます。けっこう急登です。頑張って登りましょう！



コース整備をしてくれてる地元の方々。
レースまでには、さらに走りやすくなるでしょう。ありがとうございます。



紅葉も綺麗です。温泉街～1000ｍくらいまでが綺麗でした。
残念ながら再来週では紅葉は終わってますね。



2つ目の展望の良いところ。ベンチもあります。
ここも振り返ってください。富士山も顔を出します。



麓に寸又峡の温泉街、山の向こうに富士山です。絶景です。





このあたりから、走れる区間が増えてきます。
木に赤くペンキのマークがあるので、それを追ってください。
落ち葉の上のフカフカトレイルです。




さらに木の根のうるさい急登を越えれば・・・・



分岐に到着。
ここまで来れば、もらったようなのもです。
グングン登って行きましょう！！



気持ちよ良い広い尾根。



しばらく登ると痩せ尾根です。
ここはすれ違い区間なので、基本下り優先ですが、お互い譲りあって走りましょう。
もちろん登山者がいれば、登山者優先でお願いします。



木の階段を下ると～～




広～いところに出ます。
鹿のヌタ場です。ぜひ、ここで右方面を見てください。



大ミズナラの木です。
とっても大きな木。思わず見上げてしまいます。




さて、もうすぐに山頂です。
木製の階段をグイっと登って行きましょう！！


鹿のヌタ場からはあっという間。100ｍも登らないくらいで山頂なんです。



稜線に分岐の看板。ここは左です。



30ｍほど行けば山頂に到着。南アルプスに富士山。すばらしい景色が待ってます。
折り返しの印、輪ゴムをもらったら引き返しです。



さて、さっきの山頂直下の階段の登り、今度は下りです。すれ違いで登ってくるランナーもいるので気をつけて。
途中の痩せ尾根も、同じようにすれ違いに気をつけて下ってください。



分岐まで下ってきたら、今度は右。猿並コースです。
こちらのコースは、ちょっと人気が無いのか、トレイルの不明瞭な場所もあるので迷わないように。
まあ尾根を忠実に下れば問題ないです。



下りはじめてすぐの、長島ダムの見えるポイント。




トレイル横が崩れてるところがあったり、かなりテクニカルな下りが続いたりします。
ここは、気をつけて下ってください。捻挫・転倒　注意区間です。



いい加減下り疲れた頃に展望所の看板。
でも、景色はありません。残念。




ここまで来るとかなり緩やかになってきます。




鉄塔までくれば、あと少し。ラストスパートです。



尾根を外れて、トラバース路に。
多少のスイッチバックを下って、さらにトラバースして温泉街方面に下っていきます。



この橋を越えれば、もうすぐ林道へ。



林道の降り口だけはガレてるので気をつけて。



林道に下りてすぐにちょっと恐い橋。滑らないように。




さあ、後はかっ飛ばしましょう！！すぐにゴールです。




ここがゴールの観音堂前の広場。
お疲れさまでした。


私は、当日はスターター＆スイーパーの予定。
参加される方はよろしくお願いします。


当日も天気が良いといいですね。