走ったり登ったり・・・

いつもの玉川の周回コースに、アラジントレラン部の女性陣も誘って走りに行きました。




ちょっと整備されてないコースもありますが、とても変化があって楽しんでもらえたようです。


こんな伐採地の急登や、


ダブルトラックの激急坂も元気に走って（歩いて？）がんばってます。


先導していた私が、ちょっとルートミスして何人かはアドベンチャー的になったりしましたが、



最後は、こんな素敵な杉林の中のふかふかトレイル＆沢渡りで終了。
あとはゆっくり林道をダウンジョグでゴール。

のつもりが、善さんとちょっとペースを上げてペース走で終了。

この13ｋｍのコース。距離の割りにけっこうキツイ。
女性陣も一緒でしたが、約3時間ちょっとで戻ってきました。
やはり、アラジントレラン部は走れますね～。

後は、五味八珍でランチでガヤガヤ。
ゴールデンウィークの絞めとしては充実した1日でした。