走ったり登ったり・・・

今週の水曜日。竜爪ぐるりです。


ただ、来月に野辺山ウルトラにエントリーしてるので、ある程度ロードのアップダウンも練習したい、って事で。前半はロードメイン。穂積神社からトレイルってプラン。


午前中のロードパートは個人練習。午後の竜爪トレイルは、チーム水曜日のメンバーと合流って感じです。






いつもの梶原山からスタートです。朝は天気良し、気温も程よく、絶好のトレイル日和。
ただ、前半はトレイルよりロードメインなので、トレイルは梶原山から一本松公園と、柏尾峠の先のだけで、後は農道、林道を繋いで穂積神社までです。



穂積神社ですでに20ｋｍ、ここでチーム水曜日メンバーと合流ですが、時間がまだ早い。当初の予定通り、ここからやませみの湯方面へロードを下ります。片道7.5ｋｍ、往復15ｋｍ程度。さすがに登り返しの7.5ｋｍは大変でした。走り通すことは出来ませんでした。修行が足らずです。



途中、新緑のトンネル。すっかり春です。



下りきって、もうすぐキャンプ場ってとこで道路がありません。林道そのものも、先日の大雨なのか、かなり荒れていて通行止めでした。






再度、穂積神社。すでに35ｋｍ。ここでチーム水曜日メンバーと合流。後の20ｋｍはツーリングモードでトレイルです。疲れた脚ですが、脚にやさしいトレイルなので、楽しく走れますね。




竜爪山山頂もホント久しぶり。静岡市一望の景観はやっぱり良いですね。




最近、このトレイルを走ってなかったですが、竜爪からの下りでこんな林道が延びているんですね。びっくりです。そして残念ですね。安倍峠をスタートするトランス静岡、一度も道路に出ずに鯨ヶ池まで下れるのが良さのひとつだったのに・・・・




鯨ヶ池まで来ればあと一息。一気に浅間神社まで。
百段階段でゴールの浅間神社。ここでメンバーとは別れて後4ｋｍのロードで自宅です。
最後は雨に降られましたが、まずまずの天気、暑くもなく寒くもなくで走りやすかったですね。





これが今回のコース。前半ロードメイン、後半トレイルメイン。ってこの前の奥三河パワートレイルと一緒じゃん！！
走距離、55ｋｍ。累積標高3000ｍです。