走ったり登ったり・・・

今週末は、クラウンメロンマラソン。
事前にゼッケン＆チップが届くことになっていたのになかなか届かない。

ＦＢやツイッターでも、みなさん届かないってコメントが多かった。

どうやら発送する業者の手違いで発送が遅れていたみたい。
それが、やっと我が家にも昨日届いていました。


ほかの人も一昨日あたりから届きはじめていたようです。


去年の3月の篠山以来のフルマラソン。
当然、春～秋は、山に入ることが多いのでロードの距離は走ってないです。
井川マラソンと、この前のキウイマラソンがまともに走った20ｋｍ走で、あとは通勤ランで5～7ｋｍ程度を走るくらい。

30ｋｍ走とかは結局やれずじまい。

下手にラップを気にして走ると、前半から無理しそうなので、5ｋｍごとのラップをチェックするくらいで、自分の感覚で走って今のベストな走りができればいいかな～。です。

しかし、今週末は寒そう。寒さ対策はしっかりとしないと、お腹冷やして下痢とかの危険があるので、要注意です。