走ったり登ったり・・・

週末の土日がひたすら雨。
せっかくの駿府マラソンも寒い雨で気の毒。

来週の新城のトレイルレースがあるから参加しなかったけど・・・・
それでも体は動かしたかったから、久しぶりにトレーニングジムへ行った。

いつも行っていた、市営のﾗﾍﾟｯｸ静岡へ。
さすがに駿府マラソン当日なので、空いている。

ペダリングのマシン20分。トレッドミル30分。ステップマシン30分。
汗びっしょりの1時間20分。駿府マラソンの生中継を見ながら気持ちよく運動できた。

特にステップマシンは、心拍も上がるし、足の筋トレにも良いし、
たまには（週一くらい）は、通ったほうがいいかも。

午後は、のんびりと、びわ湖毎日マラソン観戦だ。