走ったり登ったり・・・

今年一番の寒さ。でも天気は最高。
日本平トレイルレースだ。


地元だから今回は自転車で現地へ、ちょっと膝に違和感があったのでアクタさんに1枚テーピングをしてもらう。
船越堤公園スタート・ゴールで約9ｋｍ、距離が短いから常に心拍上げっぱなしで走りきる感じ。


前回はママチャリのレースでこの大会は出れなかったけど、去年より人数も増えてけっこう皆やる気満々に見える。

スタートから皆けっこう飛ばしてる。こちらもある程度スピードを維持して踏ん張る。
でもロード区間最後の登りではかなりキツくなってきた。
トレイルに入る陸橋のところでちょっと振り向くと、すぐ後ろにゴンゾーさん。何とか抜かされないように踏ん張ろう。

それでもトレイルに入ってペースが安定してきて、何人かパスしながら下り区間に突入。
ここでもロードランナーよりは慣れている分、2人くらいはパスできた。

そのまま県大への尾根に突入するがけっこう足にきてる。
ここは細かなアップダウンの連続でトレイル経験者有利な場所、でも1人にパスされる。この人かなり早い。

吉田川沿いの林道でもロード系の人にパスされる。
それでもなんとか離されないように付いて、再度平沢観音からのトレイルへ
最後の下りのトレイル区間で再度抜かし返して、後は全力で下りきる。

船越堤公園に入っての登りも踏ん張って、そのままゴール。
　手元の時計で51分50秒　多分9～10位くらいかな。

試走に比べて大幅な短縮。やっぱりレースモードだと結構早く走れるね。
少ししてゴンゾーさんもゴール。今回は勝てた。うれしい。
兄も1分記録更新してゴール。


トップ2はダントツで、1位相馬さん、2位望月さん　さすが。


表彰式後のじゃんけん大会で、イチゴゲット。お土産ができた。

その後、望月将悟さんと村越先生によるトレランクリニック。20～30人くらいの参加
船越堤公園内を走りながら、登り方・下り方・練習方法などのレクチャーを1時間ほど。
ためになりました。

明日は、今度はロゲイニング。会場は同じ日本平。がんばろう。