走ったり登ったり・・・

昨日は疲れてそのまま寝てしまったので本日アップ。
志賀高原50ｋ走ってきました。

前日受付なので土曜日4時前には志賀高原に到着。ホテルにチェックインのあと受け付け会場へ。
一旦ホテルに戻って夕食。そのあとまた会場へ。

前日と今日のレース（野反・野反志賀）の表彰式と、50ｋの説明。

そのあと、先週アメリカのウェスタンステイツ100マイルで2位の快挙達成の鏑木さんが登場。

その時のレースの様子を話され、そしてその時の映像も流れました。
とても過酷な状況でのレース（かなり暑かったようです）の模様がよく伝わってきました。
秋には放映するようです（NHK？）

宿に戻って、明日の準備。フラスクへジェル充填。ハイドレーションへドリンク注入。
ここでトラブル発生！！なんとハイドレーションバッグに穴がっ！
予備も無いし、もう会場のブースも閉まってるだろうし。どうしよう。
幸い、それほど大きな穴ではなく少しずつ漏れてくる程度なので、これ以上穴が広がらないようにカーボショッツの裏に貼ってあった説明のシールを穴の上に貼って、さらにテーピングで補強しました。
とりあえず中のドリンクは明日の朝入れることにして就寝。

明けて当日。ゴール近くの宿ですが、スタートは高天ヶ原なのでバス移動。4時30分のバスなので3時には起床。朝食のおにぎり、バナナを食べて出発準備。
バスに乗り込む頃にはハイドレーションからは徐々にスポーツドリンクが漏れて、すでにマーチンウィングプロがかなり濡れてきた。なんとかゴールまでもってくれればいいが。


いよいよスタートが迫る。心配していた天気もかなり良く、さわやかに晴れ渡っています。
6時丁度にスタート。まずは高天ヶ原のゲレンデを途中まで直登、中間地点よりトラバースしながら一の瀬方面に進みます。
そのあとシングルトレイルに突入。渋滞もなくスムーズにシングルトレイルに。

細かなアップダウンはありますが、けっこう飛ばせます。まだ序盤なので温存したいところですが、周りのペースあわせ順調に進みます。


奥志賀高原のスキー場までずっとトレイルではなく、途中からアスファルトに。これがずっと登りで3ｋｍくらい続いて、けっこうしんどい。スキー場はまだなのかっ！
それにしても、ハイドレーションが気になる。すでにケツ周りはスポドリでびっしょり。


やっと着いた奥志賀のスキー場のエイド。でもここから更なる登りが始まる。
徐々に急になっていく斜面。上から見下ろすと死の行軍のよう。


やっと山頂かと思いきや、さらにリフト1本分あってがっかり・・・


山頂からは一気にダウンヒル。けっこう急なのでちょっとブレーキぎみに下る。
途中からはシングルトレイルになり、一の瀬へそしてスタート地点の高天ヶ原へ
まだ15ｋｍ程度、一山超えただけなのに、結構バテ気味。
エイドで水を補給して後半戦へ


いきなりの急登、これは効く。かなりスローペースで高度を稼ぐ。
やっと山頂かと思ったが、ここもまだまだ、さらに寺小屋まで登りが続く。
もうヘロヘロ。でもハンガーノックにはならないように、ドリンク＆ジェルの補給は忘れずに。

ここからはいくつかのピークを超えながら横手山へ向かう。

疲れてはいても、たまにやってくる美しい景色に癒される。

いよいよラスボス。横手山。ここでもゲレンデの直登。もういい加減にして欲しいくらいの直登。
と思ったら・・・







最後の最後はこんな斜面。手を着いて登ったほうが早いんじゃないかっていう斜面。
ここも気力で登りきり第3エイド。
まだ少し残量があったが、一応ハイドレーションへも補給。

下り始めは岩場もありの急斜面ですが、ゲレンデに出てからは気持ちのいい緩斜面。

ここは気持ちよかった～。登りはヘロヘロでも下りの足は残っている。
一気に横手山スキー場を下りきる。

その後もアップダウンはあるもののマイペースで下っていける。稜線では散々抜かされたが、ここでは追い抜く一方。
4～5人はパスしたか。

びわ池を周って、最後の登り。すぐにゴールかと思ったが、ここが結構いやらしい。ジグザグの登りが永遠と続く。
それでもゴールはやってくる。最後に1人に抜かれはしたが、なんとかゴール。

7時間30分。総合61位、年代別15位。時間、順位ともに道志のときとほぼ同じだった。
途中ペースががくんと落ちたが、最後までしっかり走れてよかったよかった。

宿の風呂で汗を流して終了。
次はおんたけ100ｋ。はたして100ｋｍもの距離を走れるかっ！