走ったり登ったり・・・

いびがわマラソンに行ってきました。



片道250ｋｍ　けっこう遠いけど、同僚のM君と朝4時に車で出発。

走りこみも不十分だし、けっしてタイムを求めるつもりは無いけど、
春の新茶マラソン程度には走りたいと・・・


一応やる気満々の私。


とM君


ゲストは、Qちゃん。スタート前の掛け声も盛り上ります。
さすがに6000人規模、スタートしてもなかなか前には進まない。

最初の1ｋｍは5分30秒ほど、

それでも1ｋｍ過ぎれば、だんだんとばらけて、自分のペースで。

揖斐川を上流に向かってハーフまで行くので、
基本、登り基調。

本当は、ここでもっとペースを落とすべきだった。
ペースを維持したくて無理をしたため、心拍は160以上の時間が長かった。
前半のハーフを1時間35分。でも、けっこう大変。

正直、今の実力で、160以上の心拍では最後まで持たなかった。
案の定、25ｋｍ過ぎてから、だんだんペースダウン。

30ｋｍ以降は5分/ｋｍを切る事ができなくなった。
もう、歩いてる人以外は抜かせない。
抜かされるだけになっている。

それでも、1回トイレに行った以外は、
歩くことは無く、エイドでも立ち止まることも無く、走りきる。

結局、3時間20分。春のレースよりも7分近く悪かった。
やっぱりフルって難しい。

でも、大会そのものは、沿道の応援の華やかさや、
ゴール後に、特大バスタオルを掛けてもらったりと、サービス満点で、

コース、揖斐川の渓谷沿いを走るので、非常に景色が良くて、飽きないコースでよかったかな。

同僚の、M君も、初フルながら、3時間59分と、ぎりぎりサブ4達成で満足したみたい。
さすがに普段自転車に乗ってるだけあって、あまり走ってない割りにはさすがです。

1月の湘南国際に向けて、課題も多いですが、
もう少しちゃんと走りこんで、なんとか3時間1桁台は出したいです。