走ったり登ったり・・・

昨日は、エコパのパーク内でハーフマラソンに参加。
いつもは袋井市内を巡るフルマラソンですが、新型コロナの影響でエコパパーク内で完結させるハーフマラソン。1周5ｋｍちょっとのコースを4周。
パーク内ならOKで、郊外を走るのはNG？なんてのも思いながらも、久しぶりのロードレースなんで思いっきり楽しみました。





申告タイムごと1分ごとにウェーブスタート。3週目からは周回遅れに追いついてしまうので、結局コース内は速い人、遅い人がグシャグシャでしたが・・・


私、Aグループ（一番速い人のグループ）スタートで、案の定速いペースに巻き込まれて、3分50秒/ｋｍくらいで入ってしまい、これはいくらなんでも速すぎるんで4分/ｋｍをちょっと越える程度のペースで頑張ります。

それでもいっぱいいっぱい！2年近く前の森町ロードレースでは3分55秒/ｋｍ以上のペースで押し切れたのがウソみたいに苦しいです。風の強さに加えてコースのアップダウンもキツさを増す要因だったかと。


不整脈の手術以降ハイペースで走るのが大変になっていますが、まだまだそれが影響しているのか？そもそも手術以降、そんなハイペースで走る練習すらほとんど出来ていないのが原因なのか？





そんな事を思いながらも、多少の失速に抑えて無事4周走りきれました。
1時間29分30秒くらい。ほぼフルマラソンのサブスリーペース。
まったく余裕のないペースだったので、サブスリー復活までは長い道のりが待っていそうです。



今回、周回のレースでしたが、応援者からすると何回も同じ人を応援できるんで、それはそれで良いのかと思いました。これからはこのスタイルが増えるのかもしれませんね。今日は妻が応援に来てくれましたが、それなりに楽しめたようです。


再来週にリバティーにてトライアルマラソンでフルを走りますが、4分30秒/ｋｍくらいで様子を見ながら走るくらい、3時間15分を目標に。