走ったり登ったり・・・

今週もまた山梨は八ヶ岳方面へ。
八ヶ岳スリーピークスのレースコースの整備があるというので参加。
ただせっかく八ヶ岳まで行くんだし、集合も9時だし、朝一でどこかのお山へ。


集合地点に近くて、先々週に登っていなかった編笠山へ、観音平からのピストン。


6時スタート。ひたすらの急登を詰めて行き、距離4ｋｍ･累積標高1000ｍあまりを70分で登頂。
なかなか手強い登りでした。本番のスリーピークスの良い練習となったかな。


登りはじめから上空には雲。登るにつれて雲の中に。





しかし山頂に着いてみれば、南側だけが雲が取れて、雲海の絶景。
富士山や、南アルプスも雲の間から部分的には見えていて、頑張って登ってきた甲斐があるというものです。
しかし寒いですね～。先々週に西岳～権現岳へと登った時より格段に気温が低かったです。すっかり秋の空気。



下りは青年小屋経由。濡れた岩場が多くて、けっこう怖い。滑らない様に注意しながら下りますが、それでも数回尻もち。岩に強打した右臀部がまだ痛い。

下りも1時間かかりました。




そして今日のメインイベントのトレイル整備は、八ヶ岳横断歩道の整備。片斜面の九十九折れの下りが狭くてちょっと怖い箇所。





法面を少しだけ削って道を広げて、さらに斜めになっていたトレイルも水平補正して下りやすくなったかと思います。ただまだ土が固まりきってないので、残り3週間で安定してくれたらと思います。スリーピークスのレース前週には別レースでここを通るそうなので、そこでしっかり踏み固められればいいですね。




草狩り部隊も、快適に走れるようにきっちり刈り込んでいました。




お昼過ぎには作業終了。まだ時間に余裕があるので、帰り際、いつも気になっていた御勅使川沿いの、御勅使南公園内のクロスカントリーコース。ちょっと走ってきました。





公園内に1周2ｋｍちょっとのコース。ほぼ森の中なので日差しも気にならなくて、暑い季節でも走りやすそう。適度なアップダウンもあって、芝生と土が半々くらいのコースがとっても良かった。こんな公園、そしてクロカンコースが近くにあれば通うのに～。そんな素敵な公園でした。


朝の登山、トレイル整備、そしてクロカンコースでのジョギング。とっても充実した一日となりました。