走ったり登ったり・・・

ちょっと残念な結果にはなったけど、レースは終わった。

でも、このレース、次の日に表彰式なのでもう1泊しなくてはいけない。
我々は、妙高の池の平の宿だった。

私とＯ石さんはＰＭ9時30分ごろにはチェックインできたけど、作ちゃんはＡＭ4時半ごろに帰ってきた。お疲れ様。

表彰式も11時30分からなので、朝は非常にのんびり、作ちゃんもそれなりに眠れたみたい。
朝食も9時からと、遅いランナーに気を遣った時間設定。


朝の散歩の時の妙高山、今日も天気がいいね。

さて、表彰式。


男子は、相馬選手の3連覇。貫禄ですね。強すぎます。


女子は、ジェン・シェルトン選手。ぶっちぎりです。12時間9分。相馬選手からわずか1時間遅れです。総合でも7位なんですね。
Ｏ石さんも、5位に堂々と入賞。初めての100ｋｍ超、超長距離で常連の上位陣に引けを取らないすばらしい走りでした。

しかし、表彰式まで豪華。


オードブルは、あっという間に無くなったけど・・・


こんなカレーや、豚汁も食べ放題。十分昼食になりました。

これで、本当に信越五岳終了。　来年、どうしよう？
もう少し、長距離の走り方を勉強しないと、と思い知らされながら、300ｋｍものドライブで帰りました。



しかし、今回の不調、帰ってからよく考えてみたけど・・・
多分、鉄不足により、貧血げ出てたんじゃないかと。

レース2～3週間まえくらいに、いつも飲んでるヘム鉄のサプリを切らしていたんだけど、ずっと飲んでいたのでちょっと惰性の感覚になってたんだと思う。まあいっかって感じで飲んでなかったんですね。
これが、レース中に体に酸素を運びにくくなって重たい走りから歩きになったんじゃないかと・・・

体調管理って本当に大事なんだと思える、ある意味とっても大事なレースになったと思う。これだけの距離のレースだからこそ気がつけたと思うし。ハセツネ前に、いいタイミングだと思う。（ちょい遅いか！）

すぐにサプリ買って飲んだのはもちろん、食事からももっと取れるようにしていきたいよね。