2012年05月13日
第4回道志村トレイルレース
UTMFの1週間前(正確には5日前)ですが、一発レースを走っちゃいました。
道志村トレイルレースです。

もちろんハーフです。ロングなんて出たらダメージ抜けそうもないからね。
なので、あくまでも来週の刺激入れ。ペース的には、ロングを走るつもりのペースでハーフを走るって感じ。
ロング、ハーフが同時スタートなので、渋滞回避でとりあえずスタートダッシュだけはかましました。
が、最近スピード練習なんてものは一切やってなかったので、登山口までの林道の登りの辛いこと・・・・
やっと走りきって登山口に到着って感じです。かなり抜かされました。
ここで、モモンガさんに追いつかれ、稜線に出るまでの登りは後ろに付かせてもらいました。
稜線に出てしばらく登りが続きますが、この辺で先行してる人たちがかなりバテてペースダウンしはじめたので、最初のピーク手前の登りでダッシュかまして抜きにかかります。これがいけなかった、ついついレースモードにスイッチが入ってしまい、道坂峠のエイドまでは、結局そのままレースペースでかっとびました。久しぶりに下りも攻めたって感じ。
道坂峠からは、ペースダウン。トレランツーリング的なペースで、気持ちよく進めました。
御正体山の登りも、キツイはキツイけど、あくまでマイペースだったのですんなり登頂。
その後の下りも気分良く下れて、あっという間にゴール。
ロングのエイドがゴールになってるので、他のレースと違い、寂しいゴールではあるけれど、いつもの辛くて長い林道の下りとかが無いので、気持ちよくゴールできますね。
しかし天気が良かった。道志って第1回の暴風雨の時しか出たことが無かったから、晴れてるとこんなにも景色がいいのかって思いながら走れました。カメラ持って走れば良かったって思ったくらいに富士山が見事でした。来週はカメラ持つのでぜひ晴れて、すばらしい景色を激写したいですね。(余裕があればですが・・・・)
結果は、3時間28分42秒 総合20位 年代別6位でした。
さあ、刺激入れとなったのか、疲労の蓄積となったのか?
それは来週のお楽しみ。
道志村トレイルレースです。

もちろんハーフです。ロングなんて出たらダメージ抜けそうもないからね。
なので、あくまでも来週の刺激入れ。ペース的には、ロングを走るつもりのペースでハーフを走るって感じ。
ロング、ハーフが同時スタートなので、渋滞回避でとりあえずスタートダッシュだけはかましました。
が、最近スピード練習なんてものは一切やってなかったので、登山口までの林道の登りの辛いこと・・・・
やっと走りきって登山口に到着って感じです。かなり抜かされました。
ここで、モモンガさんに追いつかれ、稜線に出るまでの登りは後ろに付かせてもらいました。
稜線に出てしばらく登りが続きますが、この辺で先行してる人たちがかなりバテてペースダウンしはじめたので、最初のピーク手前の登りでダッシュかまして抜きにかかります。これがいけなかった、ついついレースモードにスイッチが入ってしまい、道坂峠のエイドまでは、結局そのままレースペースでかっとびました。久しぶりに下りも攻めたって感じ。
道坂峠からは、ペースダウン。トレランツーリング的なペースで、気持ちよく進めました。
御正体山の登りも、キツイはキツイけど、あくまでマイペースだったのですんなり登頂。
その後の下りも気分良く下れて、あっという間にゴール。
ロングのエイドがゴールになってるので、他のレースと違い、寂しいゴールではあるけれど、いつもの辛くて長い林道の下りとかが無いので、気持ちよくゴールできますね。
しかし天気が良かった。道志って第1回の暴風雨の時しか出たことが無かったから、晴れてるとこんなにも景色がいいのかって思いながら走れました。カメラ持って走れば良かったって思ったくらいに富士山が見事でした。来週はカメラ持つのでぜひ晴れて、すばらしい景色を激写したいですね。(余裕があればですが・・・・)
結果は、3時間28分42秒 総合20位 年代別6位でした。
さあ、刺激入れとなったのか、疲労の蓄積となったのか?
それは来週のお楽しみ。
夏山が始まった!鳳凰三山+高嶺
トランス静岡応援ラン
そしてSouth2へ、彩の国ラストステージ
彩の国 Southに突入です
今年もこの季節、100mile&100km in 彩の国
善光寺まで走りに行ってきた。
トランス静岡応援ラン
そしてSouth2へ、彩の国ラストステージ
彩の国 Southに突入です
今年もこの季節、100mile&100km in 彩の国
善光寺まで走りに行ってきた。
Posted by ひでたろう at 16:21│Comments(6)
│トレイルラン
この記事へのコメント
お疲れ様でした。
調整で出たのに去年の私の全力と同じタイムです。
5位のペガサスさんとお会いしたんですね、ビックリしました。
本番も頑張って下さいね
調整で出たのに去年の私の全力と同じタイムです。
5位のペガサスさんとお会いしたんですね、ビックリしました。
本番も頑張って下さいね
Posted by ゴンゾー at 2012年05月15日 03:33
ゴンゾーさん
調整のつもりが、それなりに飛ばした区間もあって、けっこうな筋肉痛です。金曜日までに超回復期待してます。
ペガサスさんとは初対面でした。さすがに速いですね。いろいろお話できて良かったです。
調整のつもりが、それなりに飛ばした区間もあって、けっこうな筋肉痛です。金曜日までに超回復期待してます。
ペガサスさんとは初対面でした。さすがに速いですね。いろいろお話できて良かったです。
Posted by ひでたろう at 2012年05月15日 08:32
道志村トレイル、ご苦労さまでした\(^o^)/
少ない時間でしたが、お話しが出来て楽しかったです♪
大会終了後に「紅椿の湯」に行きましたが、無茶苦茶空いており、ゆっくり疲れを取ることが出来て良かったですよ(^^♪
今年の新城トレイル(32km)にも参加したんですよね!
私はもっぱら短いのにしか参加しませんが、来年は30kmぐらいの大会にも参加していきたいと思っています。
今週のUTMFガンバってください(#^.^#)
少ない時間でしたが、お話しが出来て楽しかったです♪
大会終了後に「紅椿の湯」に行きましたが、無茶苦茶空いており、ゆっくり疲れを取ることが出来て良かったですよ(^^♪
今年の新城トレイル(32km)にも参加したんですよね!
私はもっぱら短いのにしか参加しませんが、来年は30kmぐらいの大会にも参加していきたいと思っています。
今週のUTMFガンバってください(#^.^#)
Posted by pegasus at 2012年05月15日 12:35
3時間28分なんて、すごいです!
私はこのレース一本でやってきましたが、4分36秒オーバーで、第一関門突破できませんでした。私はエンジンがかかるのに時間がかかりますが、菜畑山までの登りも普通に走るんでしょうか?
急な登りは歩いていたので意識を変えてみようと思いました。UTMF頑張ってください!
私はこのレース一本でやってきましたが、4分36秒オーバーで、第一関門突破できませんでした。私はエンジンがかかるのに時間がかかりますが、菜畑山までの登りも普通に走るんでしょうか?
急な登りは歩いていたので意識を変えてみようと思いました。UTMF頑張ってください!
Posted by ガジュマル at 2012年05月16日 22:04
pegasusさん
道志トレイル楽しかったですね。
道志の湯も、駐車場はいっぱいだったけど、中は比較的すいてましたが、やはり狭いから、紅椿の湯が正解なんでしょうね。
道志って、後半は半分林道になっちゃうから、ハーフでガッツリ走るのも面白いですね。来年もハーフにしようかって思っちゃいました。
道志トレイル楽しかったですね。
道志の湯も、駐車場はいっぱいだったけど、中は比較的すいてましたが、やはり狭いから、紅椿の湯が正解なんでしょうね。
道志って、後半は半分林道になっちゃうから、ハーフでガッツリ走るのも面白いですね。来年もハーフにしようかって思っちゃいました。
Posted by ひでたろう at 2012年05月17日 08:10
ガジュマルさん
第一関門突破ならず残念でしたね。ぜひ来年リベンジしてください。
いやいや、基本上りは全部歩きですよ~。走るのは小さなピーク越えの時くらいですよ。それよりは、登りの歩きのスピードアップだと思います。同じ歩きでも速い人と遅い人ってけっこうペースが違うから。
第一関門突破ならず残念でしたね。ぜひ来年リベンジしてください。
いやいや、基本上りは全部歩きですよ~。走るのは小さなピーク越えの時くらいですよ。それよりは、登りの歩きのスピードアップだと思います。同じ歩きでも速い人と遅い人ってけっこうペースが違うから。
Posted by ひでたろう at 2012年05月17日 08:14