2011年07月23日
富士登山競走はDNS
100マイルのダメージは予想以上に大きかった。
筋ダメージはそれほどでもなく、筋肉痛も出なかったんだけど・・・
内臓がかなりのダメージだったみたい。
一応、前日に準備をして就寝したんだけど、起きてみて、やっぱり胃に違和感。
前日の夕食のゲップが出る。明らかに胃が活動を弱めてる。
これで、走ったら確実に吐くかな?って思ってDNSを決めた。
結局、病院行って、薬もらって大人しく1日寝てました。
来年は、もう少しレースの日程考えなきゃいかんね。さすがに100マイルって距離は体に与える影響が大きいんだなってことだ。
筋ダメージはそれほどでもなく、筋肉痛も出なかったんだけど・・・
内臓がかなりのダメージだったみたい。
一応、前日に準備をして就寝したんだけど、起きてみて、やっぱり胃に違和感。
前日の夕食のゲップが出る。明らかに胃が活動を弱めてる。
これで、走ったら確実に吐くかな?って思ってDNSを決めた。
結局、病院行って、薬もらって大人しく1日寝てました。
来年は、もう少しレースの日程考えなきゃいかんね。さすがに100マイルって距離は体に与える影響が大きいんだなってことだ。
Posted by ひでたろう at 07:54│Comments(6)
│トレイルラン
この記事へのコメント
賢明な選択だと思います。
というか、正直な体に答えてあげたのですね。
100マイル走破の偉業を成し遂げたのだから、とりあえず回復第一で、ご無理をせずに。
というか、正直な体に答えてあげたのですね。
100マイル走破の偉業を成し遂げたのだから、とりあえず回復第一で、ご無理をせずに。
Posted by たけにぃ at 2011年07月24日 16:02
内臓にくるのですか・・・
知りませんでした。
もしかして、谷津山走ってませんでした?
似ている人とすれ違いました(^^)
知りませんでした。
もしかして、谷津山走ってませんでした?
似ている人とすれ違いました(^^)
Posted by HIZA at 2011年07月24日 17:36
たけにぃさん
もう、こんな無茶な日程でエントリーはしないでしょう。今回で懲りました。
それでも、かなり回復して、もう食事も美味しく頂ける様になりました。
もう、こんな無茶な日程でエントリーはしないでしょう。今回で懲りました。
それでも、かなり回復して、もう食事も美味しく頂ける様になりました。
Posted by ひでたろう at 2011年07月25日 08:09
HIZAさん
長距離やると、血液が筋肉動かすので精一杯になるので、内蔵の動きは悪くなります。普通は、走ってる最中から内臓やられて食べられなくなるんですが、私は走った次の日から調子落としました。
谷津山?走ってませんよ、っていうかレース後は、1週間安静でしたから。
長距離やると、血液が筋肉動かすので精一杯になるので、内蔵の動きは悪くなります。普通は、走ってる最中から内臓やられて食べられなくなるんですが、私は走った次の日から調子落としました。
谷津山?走ってませんよ、っていうかレース後は、1週間安静でしたから。
Posted by ひでたろう at 2011年07月25日 08:12
ぼくが言うのもナンですが、休養も大事です。
ゆっくりされて、信越五岳にむけて調整、いやその前に夏山を楽しみましょう!
ゆっくりされて、信越五岳にむけて調整、いやその前に夏山を楽しみましょう!
Posted by ATC Store Captain at 2011年07月25日 21:34
ATC Captainさん
100マイルにエントリーした時点で、すでに富士登山競走は半分終わった気持ちだったので、まあしょうがないですね。
今までも、連戦ってあったけど、結局コンディション調整ができなくて、レース後の充実感も薄かったかもです。
そうです、夏山ですよ。今年も面白いコース探さなきゃ。
100マイルにエントリーした時点で、すでに富士登山競走は半分終わった気持ちだったので、まあしょうがないですね。
今までも、連戦ってあったけど、結局コンディション調整ができなくて、レース後の充実感も薄かったかもです。
そうです、夏山ですよ。今年も面白いコース探さなきゃ。
Posted by ひでたろう at 2011年07月27日 08:42