走ったり登ったり・・・

絶好のラン日和。
でも、ロードを走るのももったいないので何処か山に行きたくて、久しぶりの浜石岳です。


いつもの興津側のサッタ峠入口からスタート。
今回はちょっと目標をもって走ろうと思って、山頂まで歩かない！です。


このコース、基本的には緩やかなアップダウンを繰り返しながら高度を稼ぐので、走りやすいですし、ちょっと急なところも頑張れば走りきれます。






ただ、後半に階段が現れると、そこからが大変。こんな急な階段が３度もやってきて、ほかのところもけっこう急だったりします。






それでも、なんとか歩かずに登頂。もちろん他のハイカーの追い越しの時には歩きます。
１時間１１分。けっこう疲れました～。







富士山だけじゃなく、南アルプスもばっちり、風も雲も無く、最高の山頂でした。






大福とミルクティーで一服。





帰りは定番の立花池。あまりの寒さで池の水も凍ってました。








サッタ峠周辺は、北風を遮って日も当たるので春のような陽気。
桜にメジロが戯れてました。


年末以来のトレイルランでしたが、やっぱ山はいいですね～。同じ走るでもロードの何倍も楽しい！
ちなみに下りは１時間10分。登りとかわらない？？いくら立花池経由とはいっても遅いです。


静岡マラソンの練習もしないと・・・

で、帰りに日本平の旧道錬1本だけやって帰りました。