2010年03月29日
やっと走ることが・・
先週からの体調不良が、今日やっと抜けた感じ。（まだ鼻水はでるが）
先週火曜日にちょっと走ってから、6日ぶりのＲＵＮ。
久しぶりなので、もっと大変かと思ったけど、
足はちょっと重たい感じだが、心拍は余裕があり、いつもより早めのペースで走れる。
レースの前に、思わず走り込んでしまうことが多いが、
やっぱり、きちんと休んで、万全な体制で挑むことが良いのか。
今週末の日本平桜マラソンは、4月の新茶マラソンに向けての調整レース的な感じだからいいけど、
新茶マラソン前は、ちゃんと休もう、と思った。
先週火曜日にちょっと走ってから、6日ぶりのＲＵＮ。
久しぶりなので、もっと大変かと思ったけど、
足はちょっと重たい感じだが、心拍は余裕があり、いつもより早めのペースで走れる。
レースの前に、思わず走り込んでしまうことが多いが、
やっぱり、きちんと休んで、万全な体制で挑むことが良いのか。
今週末の日本平桜マラソンは、4月の新茶マラソンに向けての調整レース的な感じだからいいけど、
新茶マラソン前は、ちゃんと休もう、と思った。
焼津アルプス､スリーピークス
久しぶりにコース整備に参加～八ヶ岳スリーピークス～
ゴールデンウィーク 初日はAR、二日目は陸上観戦
今年一年2020
久しぶりのトレイル〜日本平〜
ＯＮＴＡＫＥ100（おんたけウルトラ100）まで、もう１週間しか
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今年一年2020
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Posted by ひでたろう at 21:40│Comments(0)
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