走ったり登ったり・・・

今週はレースは無し、っていうか年内はもうレースはありません。

今週は、トレラン部の仲間にてツーリング。
定番中の定番、竜爪山ぐるりです。

もう、みんなそれぞれ各自でも走りに行っている場所、勝手知ったコースなので、途中参加アリ、途中離脱ありで、纏まりのあるような無いような、でもそれが地元コースの良いところだったりしますよね。


本体のグループは駿府公園スタート、でも私は清水公園で合流。家から行くと、それが便利だから・・・



ウォーミングアップでまずは谷津山。
アルプス方面は雪雲の中、確かに北風が冷たくて、とっても寒いんです。
サクッと山越えしてメインコースの竜爪へと続く瀬名の尾根に。

途中、さらに二人のメンバーが合流して、総勢11名。いざ竜爪へ！



最初のピーク、梶原山です。
景色最高！！さすが冬の晴天。空気も澄んでいるので、市街地だけじゃなく、伊豆半島から御前崎まで見えます。



富士山もご覧のとおり。素敵です。



ここからは走れるトレイル。段々と高度を上げながら高山へと向かいます。
途中の柏尾峠で用事のある2人が離脱。


高山の鉄塔からも、さらに高度を上げた景色が広がって、一休み。


ここまで来れば、緩やかな稜線が穂積神社まで続きます。
いかにもトレイルラン的なコースです。


神社前の尾根で1人合流、穂積神社でさらに2人合流。



神社前の陽だまりでランチタイムとなりました。
コーヒーやら、芋ケンピやらの差し入れもあり、ワイワイガヤガヤ、楽しい一時。


さて、ここで私は離脱。
どうも先週から腰の状態が良くなく、無理すれば走れるけれどけっこう痛くなってきちゃいました。
竜爪山を越えて1000ｍのダウンヒルに自信がなかったので、離脱することにしました。


みんなと別れて、新道下って後は18ｋｍのロードで自宅へ。
穂積神社で離脱って、一番遠いとこだから、ロードで帰るって言っても、けっこう走っちゃうんです。
腰に負担をかけないようにのんびりジョグで2時過ぎには自宅着でした。


本体のほうは鯨ヶ池でさらに一人合流して、日没前には無事下山できたようです。


いつもは、どこかに集まって皆で走って、さて解散。って感じだけど、参加できる人が、参加できる所だけ走るってもの面白いですね。地元の山だし、いろいろな所からアプローチ出来るからこそですよね。こんな形のツーリングならみんなの負担も少ないし、直前にＦＢとかで呼びかければ成立しますよね～。

私は半日だけでしたが楽しいツーリングでした。