走ったり登ったり・・・

昨日は、丹沢湖マラソンに行ってきました。
初めての本格的なロードの大会で、しかもいきなりハーフを走りました。
とても天気も良く、また丹沢湖の湖岸を紅葉を眺めながらの走りで、とても気持ちが良かったです。



初めてのハーフなのでペースも良く分からなかったけれど、心拍数160ちょっとを維持するくらいで走り、結果4分30秒/ｋｍくらいのペースで走りきることができました。（最後の5ｋｍは170越えとなってしまいましたが）
思っていたよりは、かなり楽に走ることができたのではないかと思います。右の足の裏が少し痛くなってはしまいましたが・・・
結果、1時間34分59秒　総合153位/1263人　　年代別34位/306人　となりました。

　　　　　　　　　　　　　ハーフのゴール間際の橋です


走り始めて9ヶ月、まさかこんな時間でゴールできるとは思いませんでした。再来週日には、袋井クラウンメロンマラソンでフル初挑戦の予定です。一応サブフォー目標で走りますが、サブ3.5も狙ってみたい気持ちがでてきました。
帰りに、小山町の福祉施設にあるお風呂に入り（2時間までで３００円　安っ！）そこから246の御殿場渋滞を抜けて裾野ＩＣから高速で帰りました。途中、富士～清水間が工事渋滞のため富士ＩＣから国１に出ましたが、由比での事故渋滞がまだ緩和されておらず、静岡へ帰るまでに、通常2時間もかからないところを4時間近くかかって帰ってきました。
マラソンの後の渋滞はつらい・・・