走ったり登ったり・・・

ontake100
やっぱり大量に余らせてしまった食料達。
写真には無い完食したものは､アンドゥーと醤油味のおこし。アンドゥーはいつでも裏切らない安定した食べ易さ､そして最大のヒットは､おこしでした。少し笠張りますが､しょっぱい味が食べやすく､もっと持参すれば良かったと思いました。
それと完食はしなかったですが､セブンイレブンの､なめらかあんの水ようかんは､甘すぎずとても食べやすくて一軍入りですねー。
ブロックの黒糖も､かなり甘いので量は食べれなかったけど、ミネラル補給もできるし必須です。
わらび餅系は､最初だけで後半は完全に荷物でした。ドライフルーツも食べれるんだけど、咀嚼回数が多くなるので､走りながらだとちょっとなーでした。

粉末粉飴と経口補水パウダーも､後半は真水の摂取ばかりになってしまった。

これだけ余っても最後まである程度走り続けられるんだから、ちょっと持ちすぎなのかな。でも､いろいろ持っていたから、食べれるものが選べたのだから無駄ではなかったとも言える。

なかなかこれはって言うのは見つからないね。
ジェルが問題なく補給できれば一番いいのに・・



それと今回の走りについて

まずは目標は22時間以内くらい程度に考えていたので、21時間05分はかなり上出来なタイム。
区間順位でも、１周目51位、２周目33位、３周目前半25位、後半20位と、徐々に上げて行けたのは良かった。
1周目は、心拍数を抑えながらの走りに徹したので予定通り。ただ２周目前半の睡魔や胃の不調による失速は、もう少しタイムを詰められた区間。それとドロップでの荷物の入れ替えも2度とも15分くらいかかっている、あと5分くらいは詰めたいよね。
まだ30分くらいは短縮可能なのかなぁ。
次回走るなら20時間30分台を目標に出来るか？