走ったり登ったり・・・

昨日はUTMF最終日、本来なら私もゴール会場で他の仲間と、まだゴールにたどり着いていない仲間を待っているはずだったのですが・・・・

坐骨神経痛でレースそのものもＤＮＳですし、結局金曜・土曜ともに仕事となってしまい、土曜日の夜、仕事終わりに数時間だけ麓のエイドで応援したのみ。これでＵＴＭＦは終わりです。

ゴール会場は、走ったランナーと、それを支えたサポートやスタッフたちの場、部外者となってしまった私のいる場所じゃないかな、と思って（本音を言えば走れない悔しさはあると思います。皆がゴールを喜んでいる所で同じように喜べるか？判りません）

せっかく私の応援のために休みを合わせてくれた妻に、他人の応援の為に2日間も付き合わせるのも悪いし、自分自身の完全復活へのリフレッシュって事もあるし、日曜日は、箱根に温泉＆ランチビュッフェとしました。


箱根小涌園ホテルで、のんびりと温泉に浸かって、その後レストランにてランチビュッフェで思いっきり食べてきました。



悪いとは思いませんが、この食事内容、このお風呂で、一人定価4560円って高いですね。さすが小涌園ホテルですか。まあ、クーポン利用で半額の2280円にて利用できたんで、満足度はそれなりに高かったですが。


その後は、最近はやりのパワースポット巡りってことで、箱根神社へ。




以前は、釣りやらバイクツーリングやらで、けっこう芦ノ湖って来ていましたが、ここは初めてでした。さすがゴールデンウィーク、人だかりです。でもしっかりと気は吸収してきました。


さて、4月もあと少しで終わり、4月後半は少しだけではありますが、走り始めました。5月からは、通勤ランも少しずつ再開していきたいと思います。山にも行こうかと思います。6月には、一応トレイルレースにもエントリーしています。

夏に向けて体作り、徐々に初めていきます！！
  

ＤＮＳしたＵＴＭＦ、結局金曜日も土曜日も仕事でした。

それでも、仕事の合間に、ＦＢやらランナーズアップデートやらで、知り合いの動きは見ていました。

みんな頑張ってます。その様子はＰＣの中からも伝わってきます。
居てもたってもいられなくて、仕事が終わってから、せめて１箇所だけでもと思い、




麓のエイドへとやってきました。

凄い数の選手とサポートの人たちに圧倒されます。
ランナー目線の時とは違って、客観的見るとすごいですね。異様な風景です。

関門時間３時間前から関門時間になるまでいましたが、数多くの知り合いに会うことが出来て声援を送る事ができました。同時に、頑張る勇気ももらうことが出来て、行って良かったな～って思います。







関門ギリギリの人たちは、このあとのエイドでも関門時間と戦いながらも、前に進む事を諦めないんだろうな。ぜひともゴールまで行ってほしいです。山の稜線には、そんな諦めていない人たちのヘッドライトの道ができていました。


そして、そんなランナー達を支える、サポート部隊・エイドのスタッフ・コース誘導スタッフなどなど、選手と一緒に頑張っていました。本当にお疲れ様です。


来年は、またこの場所に選手として戻ってきたいですね。

  

４月に入って、坐骨神経痛による痛み・痺れはまだ残ってますが、なんとか普段の生活には困らないレベルまで回復してきました。

先週の水曜日にはほんの少しですが走ってみました。非常にゆっくりですが、護国神社から谷津山に入って清水公園まで、そこからロードで自宅まで、合計4ｋｍほどです。

若干、お尻と脛周辺に痛みがありましたが、その後も悪化することなく良かったです。久しぶりに心拍が上がりましたが、それがとても楽しく感じて、走るってやっぱりいいな～って思った瞬間です。

そして昨晩妻と2ｋｍ、今朝は3.6ｋｍほどのＪＯＧ。無理して悪化しない程度にゆっくりと走りました。足・腰の状態を感じながら、少しづつ距離・スピードを上げていければと思います。もちろん、準備運動とアフターケアは今まで以上に気を使わないといけないと思ってます。


３月は、本当に状態が悪くて、仕事してるか、治療にいっているか、それ以外はひたすら自宅で寝てる。そんな状況でした。気持ち的にも内へ内へ入ってしまう感じで、山の事やレースの事などを考えることも減っていました。ＦＢなどでの皆の活動を見て、ただただ羨ましく思っているだけでした。

そんな訳で、これではいけないっ！と思い、元気をもらいにに神社に行ってきました。



先週の日曜日には富士宮の浅間大社、それから仕事の合間の昼休みにも静岡の浅間神社に、この前は護国神社。

基本的に神社って気の集まるパワースポットに建っていることが多い。富士宮の浅間大社なんて富士山からのエネルギーが噴出しているところ、パワーも半端ないと思います。こういった神社に行って、ただただ気を体に吸収するために散策です。お参りはしますが、お願い事なんてしません。お願いなんかしたら元気をもらえませんからね。


残念ながらＵＴＭＦはＤＮＳなので、今のところ目標は７月のおんたけウルトラ100ｋｍ。それまでにちゃんと体を治して、体作りです。

初心に戻って、ぼちぼち走っていきます。  

一ヶ月ぶりの更新となりました。

静岡マラソンの４日後、坐骨神経痛を発症して、歩くことも立っていることも出来ない日々が３週間以上も続きました。夜中も１～２時には痛みで目が覚めてしまい、朝まで寝れない日々。

整形外科、整体、カイロ、鍼といろいろ行ったけどなかなかよくなりませんでした。
新城トレイルレースもＤＮＳで、今日の日本平桜マラソンもＤＮＳです。


それでも、先週の中ごろから、徐々に症状が緩和してきて、なんとか歩くことが出来るようになったので、5ｋｍに妻が出場するのもあって、応援に行ってきました。



今日は天気も上々、絶好のマラソン日和。う～～ん走りたい。



23.5ｋｍも10ｋｍも5ｋｍ通過する動物園の手前のロードでトレラン部の数名と応援。いつもは走る側なので、こういう経験も新鮮でいいかもです。応援している声に反応して笑顔を返してくれる選手たち、いいですね～こういうのも。


23.5ｋｍを走るトレラン部のメンバーに続き、5ｋｍを走った妻も元気に通過、あとはゴール方面に戻って出迎えです。結局、往復で3ｋｍ近くも歩きましたが、それほど足の痛みも感じなくて、ホント一ヶ月ぶりの運動です。たった3ｋｍのウォークですが、楽しく歩けました。

結局、妻も２８分１０秒と、一昨年の桜マラソンのタイムを２分以上も短縮するナイスラン。自分が走ったわけではないですが、楽しく過ごせたマラソン大会になりました。


ただ、まだまだ完全復活にはほど遠く。ＵＴＭＦもＤＮＳの予定。
６月には普通に走れるようになって、７月のおんたけウルトラあたりで完全復活したいとは思っています。