走ったり登ったり・・・

去年までの玉川トレイルレース。残念ながら今年の開催はなし。
その代わりに開催されるのが、水見色トレイルレース。

今日は、8月、5日間だけの休みの最終日。最後くらいは早朝から起きだしての山は無し。天気もそれほど良くはなく朝は雨も残ってました。なので、たまにはノンビリ起きだして朝ジョグ10ｋｍ。


さてさて、残りはどうしようかと思っていたけど、けっこう晴れ間も見えてきた。



で、高山までやってきて水見色のトレイルレースのコースでも走ろうかと思って。レースそのものはまだ出場するかも決めてないですが、写真撮りながら1周したので、コース解説です。




ここがスタート地点。高山の山頂です。こんな絶景な場所がスタートのレースってのも他にはないでしょ。周回レースだし、団体戦もあるし、天気さえ良ければ、広い山頂で皆でワイワイ楽しみながらレースができますね。



まずはひたすら林道を下ります。1.2ｋｍくらいかな。



森の恵の建物が見えてくれば林道終了。トレイルへ突入！



左の林道から下ってきて、右端の標識のところからトレイルの登りです。
ここから、スタート地点の高山山頂までトレイルで登り返し。




前半は階段の急登。ここであまり頑張り過ぎないように。後半が大変になりますよ。



さきほど下った林道を横切ります。



この後は登りですが、走れる登りが続きます。



高山山頂へ登り返してきました。スタート地点方面には行かずに、突き当たりのトレイルを右折して、またまた下り。




しばらくは走りやすい広いトレイル。




大きな切り株まできてちょっと急なトレイルを降りれば、初めに下った林道。




ここを横切って、さらに階段状のトレイルの下り。




下りパートで一番テクニカルな場所。木の階段も濡れてると滑るので気をつけて下りましょう。




高山の池からのトレイルに合流すると、駐車場へのゆる～い登り。



駐車場まで登って左折、でもう少し登り。


登りきったら右折です。



右折してすぐに木の階段があるので下っていきます。



下りきって右折。



道なりにどんどん進んでいきます。一番下りきったところを左折して、ゆる～く登っていくと水見色からのトレイルに合流して、





この階段を登っていくと、



こんな二股に、高山の池方面なので右の道です。



高山の池です、ここから中間展望台を周回。



中間展望台への看板があるので右折



行きは左の階段、帰りは右を下ってきます。
この階段、距離はないですが、なにげに大変。



展望台までは登らずにすぐ手前を右折です。ここからはフラットで走りやすいトレイルで高山の池に戻ります。



ふたたび池です。そのまま池を通り過ぎて、




この看板を右方面です。星の展望台・足久保って方ですね。
ここから最後の登り区間の始まり～。



比較的フラットな区間が続いて走れますが、トレイル自体は狭いので注意が必要。



この看板に突き当たるので、展望台方面に左折です。



ここからしばらく急斜面。さすがにここは走れません。
一旦緩やかな登りに変われば、山頂もすぐそこ。



再び急登に変われば、山頂が見えてきます。



樹林帯を抜ければ、ほぼ山頂。本番では、最後の頑張りどころ、たぶん山頂で皆さんが見ています。ここだけは走りましょう！



山頂です。これで1周。ＧＰＳウォッチで3.75ｋｍくらい。少し短めに表示されることが多いので、3.8ｋｍくらいかな。
写真撮りながらの1周で、35分くらい。




一応、カメラを置いて、そこそこ頑張って走って27分30秒くらい。
アップダウンも激しいし、登り区間はけっこう急だし、かなり大変なコースセッティングですね～。ゆっくりペースなら45分～1時間くらいはかかるのかな～。ここを、ソロで3時間走るのってかなり大変ですね～。今日は2周廻ってお腹いっぱいでした。


まだまだ募集定員に達していないみたいです。
高山山頂がスタート＆ゴールってのだけでも参加したくなるレースだと思います。コースも思っていた以上にハード。1周づつで襷をつなぐチーム戦が断然楽しいんじゃないでしょうか？みなさんいかがでしょう！！