走ったり登ったり・・・

甲府で開催の武田の杜トレイルランレースに参加してきました。
前泊できればよかったのだけれども仕事だったので、朝3時起き、5時45分現着。

石川弘樹さんプロデュース、武田神社スタートで、武田の杜がゴール30ｋｍのレースです。
軽くアップしていたら知らない人から挨拶が、ブログを見てくれてるそうです。嬉しいことです。


まずは皆でお参り。大会の安全を祈って。


神社の境内からスタートです。

ほんのちょっとロードを走ると、いきなりトレイルへ。このレース、トレイルの比率がとっても高い。
最初に階段も交えて高度を稼ぎ、東屋を過ぎるあたりからは微妙に登り基調。
まだ体が暖まっていないので結構キツイ。

体がなじんできた頃には要害山への登りが始まった。一つ目の大きな登り区間だ。
それでもジグザグに登っていくので勾配はたいしたことは無い。それなりに走れる区間もある。

一旦大きく下って給水所。ここからがメインコース。
鳥獣センターまでの区間は、山の中腹を巻くように遊歩道が伸びていて、微妙なアップダウンの繰り返しで走りっぱなし。
とても気持ちよく走れる。トレイルの状態もけっこういい感じ。

鳥獣センターを過ぎると一転して登りの始まり。2度目の大きな登りだ、千代田湖の畔の八王子神社までひたすら登る。
20ｋｍ近く走っているのもあるけど要害山よりキツイ。

ここから先が、武田の杜の区間、それほどたいしたアップダウンも無くゴールまで走れると思ったけど、大きな間違いだった。
一旦大きく下って、そこからまたひたすら登りが始まった。しかもギリギリ走れる登り。

こんな感じの登りが続いた・・　それでも5～6人はパスできたか。

コース案内のおじさんがあと1ｋｍのアナウンス。林道の下りが始まった。
あとはゴールまで一気に走れる、と思ったのもつかの間、最後に階段の登りが待っていた。
ここを登りきってやっとゴール。


3時間10分20秒。

途中ひどい下痢になってしまい、2回もトイレに行ってしまった。ペースも若干落ちた区間があった。
うまく走れれば3時間くらいか。
しかい最近は登り区間もけっこう走れるようになったなあ。でもまだまだ登りが弱い気がする。
来年の為にも、も少しトレーニングしなければ。

しかし面白いコースだったなあ。
トレイルの質も良いし、高低差はあまり無いから、もっと全体的に飛ばせるかと思ったけど、最後はけっこうきつかったし・・
所々甲府の町並みは見下ろせて、ちょっと曇ってたけど南アルプスの景色も良かった。
スタッフの声援も暖かかったし。また来年も出たいと思う大会だ。

帰りに無料券が付いていたから湯村温泉に入っていった。
結構いいお湯だ。次回は前泊もいいかもね。